Torna quest'anno il tradizionale raduno podistico di Santo Stefano conosciuto come "Il Natale del podista", organizzato dalla Podistica Volumnia in collaborazione con l'Atletica il Colle. Si tratta di uno dei raduni storici e più partecipati di fine anno. "Riprendiamoci le nostre tradizioni - hanno invitato gli organizzatori - e il 26 dicembre torniamo a divertirci insieme". Il ritrovo sarà al Cva di Ponte San Giovanni alle 9.30, con corsa sino a Piazza IV novembre, con consueta foto ricordo per tutti, e ritorno.
Sezione: Primo Piano
/ Data: Mer 21 dicembre 2022 alle 17:16
/ Fonte: Antonello Menconi
Autore: Redazione Tuttorunning
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
Venerdì 06 mar
- 13:33 Il primo maggio a Frosinone appuntamento con "L’Ora del Leone": sei ore individuale e a staffetta
- 06:00 In vista di una mezza maratona allenate il vostro corpo: nella corsa il metabolismo lipidico è fondamentale
Giovedì 05 mar
- 13:13 Un successo per la "Terre di Siena Ultramarathon" con un totale di 1700 atleti
- 06:00 Ecco tre esercizi per avere la pancia piatta in vista dell'estate e rendere di più nella corsa: provateli!
Mercoledì 04 mar
- 16:05 In Umbria domenica si correrà la Strasimeno: percorsi su cinque distanze tutte da Castiglione del Lago (PG)
- 13:00 Il 17 maggio in Umbria torna il "Subasio Crossing", con partenza da Collepino di Spello (PG)
- 06:05 Qual'è l'età giusta della corsa? Basta accettare con consapevolezza la realtà dei nostri 40, 50, 60 anni ed oltre
Martedì 03 mar
- 19:00 A Perugia si correrà il 12 aprile la "ChocoRun": sarà la festa del Circolo Dipendenti Perugina
- 13:30 Domenica 8 marzo in Umbria sarà il giorno della "Strasimeno": si correrà attorno al Lago Trasimeno
- 06:05 Puntare al personal best sulla 10 chilometri di corsa: consigli pratici su come prepararsi mentalmente
Lunedì 02 mar
- 13:33 Il 16 maggio a Monselice (PD) appuntamenti con la treaduzionale 6 ore organizzata dal Gruppo Podisti Monselicensi
- 06:10 Running al femminile: perchè ci sono differenze con quello maschile?
Domenica 01 mar
- 13:37 In archivio a Porto Recanati (MC) la quinta "Ultra Conero – 5° Memorial Mimmo Strazzullo"
- 06:10 La giusta respirazione nella corsa: ecco i consigli e gli accorgimenti ideali
Sabato 28 feb
- 13:32 Gran successo sulle Tre Cime delle Dolomiti per la prima edizione della Drei Zinnen Winter Night Run
- 00:11 Voi podisti date importanza alla cadenza nella corsa? E come bisogna allenarla?
Venerdì 27 feb
- 13:33 In Umbria nasce la "Perugia Jazz Half Marathon": si correrà il 4 luglio lungo il fiume Tevere
- 06:09 Che tipo di integratori bisogna assumere durante le maratone e le mezze maratone?
Giovedì 26 feb
- 15:08 A Perugia torna la Grifonissima: si correrà per le vie della città il prossimo 10 maggio
- 06:10 Quante proteine sono necessarie a chi fa la corsa sulle lunghe distanze?
Mercoledì 25 feb
- 10:30 Stamattina la presentazione della Strasimeno, l'ultramaratona in programma l'8 marzo al lago Trasimeno
- 06:09 Dubbi? Prima di scegliere le scarpe da running rispondiamo a queste cinque domande
Martedì 24 feb
- 12:15 Il 15 marzo a San Terenziano (PG) appuntamento con il "Trocco del Lupo Trail" tra boschi, castelli e borghi
- 06:10 Sapete come sfruttare lo scarico pre-gara per avere prestazioni migliori?
Lunedì 23 feb
- 13:57 A Sassuolo (MO) una domenica di festa con la "Run4Care" organizzata dal CSI nell'ambito del progetto “80 eventi per 80 anni”
- 06:10 Altri sport per il podista per allenarsi? Tanti i benefici con il nuoto
Domenica 22 feb
- 13:14 Si avvicina l'undicesima "Terre di Siena Ultramarathon": appuntamento il primo marzo in Piazza del Campo
- 05:20 Cosa è meglio mangiare prima della corsa se si va al mattino, il pomeriggio o la sera?
Sabato 21 feb
- 21:28 Il 17 e 18 aprile a Castiglione d'Orcia (SI) si disputerà la tredicesima "Tuscany Crossing"
- 13:00 Voi che correte, lo conoscete il "Metodo Galloway"? Ideale per allungare le distanze di gara e di allenamento
Venerdì 20 feb
- 13:28 Il 27 febbraio in Val Fiscalina appuntamento con la prima "Drei Zinnen Winter Night Run"
- 06:02 La corsa è il miglior alleato per il dimagrimento sano in un’ottica di benessere di tutti noi
Giovedì 19 feb
- 13:22 Appuntamento con la Dolomites Saslong Half Marathon il prossimo 6 giugno a Monte Pana (BZ)
- 06:10 Per i podisti i muscoli dell'anca (lo psoas) sono fondamentali e sono necessari strechting ed altri esercizi
Mercoledì 18 feb
- 13:40 La sesta Ultramarathon Festival Venice si svolgerà l’11 e il 12 aprile al Parco San Giuliano di Mestre
- 05:34 La musica nella corsa è un “doping legale” o un rischio per la sicurezza? Tra vantaggi psicologici e divieti federali...
Martedì 17 feb
- 05:39 Combattere la stanchezza da allenamento con il mangiare: il segreto non è mangiare meno, ma meglio
Lunedì 16 feb
- 13:23 Il 4 luglio torna la Primiero Dolomiti Marathon, per i tricolori individiali e di società di trail corto
- 06:00 La maratona è una prova durissima, ma chi la corre la ritiene un'esperienza straordinaria: occhio a come affrontarla
Domenica 15 feb
- 13:26 Un bel successo per l'edizione numero 35 della Maratonina di Centobuchi (AP)
- 13:26 Un bel successo per l'edizione numero 35 della Maratonina di Centobuchi (AP)
- 05:14 Voi podisti sappiate che la forza mentale è fondamentale per correre una mezza o un maratona: ecco come fare
Sabato 14 feb
- 13:22 E' già sold out l’Half Marathon Firenze del prossimo 29 marzo: la chiusura a 6mila iscritti
- 06:00 Ecco alcuni utili esercizi per migliorare la tecnica di corsa attraverso le andature
Venerdì 13 feb
- 13:30 Domenica 15 febbraio ad Urbania (PU) appuntamemnto con il Cross del Metauro
- 06:00 Quanto può essere utile lo yoga per un podista? E' di grande aiuto
Giovedì 12 feb
- 13:43 In archivio con un bilancio positivo il Winter Trail di Monte Labbrone disputato a Trasacco (AQ)
- 05:40 Per la corsa sono fondamentali gli esercizi per il bacino: per stare meglio e per migliorare le prestazioni
Mercoledì 11 feb
