Primo PianoSab 18 lug - 12:52
In Umbria il 2 agosto si correrà la "Giogo Run": appuntamento a Magione (PG)
Primo PianoVen 17 lug - 12:48
Il 5 settembre tra le Valli di Fiemme e Fassa torna la Marcialonga Running Coop
Sabato 18 luglio
Venerdì 17 luglio
- 06:07 Conoscere la propria frequenza cardiaca massima è fondamentale per qualsiasi podista e necessaria per migliorare
- 00:42 In Umbria si pensa già alla prossima Straquasar: appuntamento l'8 novembre ad Ellera di Corciano (PG)
Giovedì 16 luglio
- 12:33 Appuntamento sabato 12 settembre con la Südtirol Drei Zinnen Alpine Run con il via dalla Haus Sexten
- 05:40 Mal di gambe il giorno dopo lo sforzo? Non è acido lattico, ma ecco come facilitare il recupero
Mercoledì 15 luglio
- 12:52 Il 25 e 26 luglio torneranno a Premana (LC) le emozioni del "Giir di Mont" nella sua XXXII edizione
- 06:00 Il podista (e qualsiasi atleta) può combattere il caldo anche a tavola: ecco alcuni suggerimenti
Martedì 14 luglio
- 12:40 In Alta Valle Spluga (SO) si svolta l'undicesima edizione della Pizzostella Skyrunning
- 05:02 Allenamento per tutti durante le vacanze: attività e divertimento per mantenere la forma
Lunedì 13 luglio
- 16:20 In Umbria ha riscosso successo il "Valsorda Trail" sulla doppia distanza di 10 e 20 km
- 06:03 Con questo caldo sono più utili le corse lunghe e lente o quelle più brevi e veloci? Vantaggi e svantaggi
Domenica 12 luglio
- 12:40 L'11 ottobre torna la "Giglio Island Running", con gare su tre distanze all'Isola del Giglio
- 05:13 Volete dimagrire anche solo camminando? E' possibile, ma dovete seguire delle indicazioni
Sabato 11 luglio
- 12:33 A Montegiorgio (FM) è andata in scena con successo la tradizionale Marcia del Solleone
- 05:40 Dubbi nell'acquisto delle scarpe da running? Ecco 10 aspetti di cui tener conto
Venerdì 10 luglio
Giovedì 09 luglio
- 12:51 Successo in Abruzzo per la "Notturna Pennese", giunta alla sua 41esima edizione
- 06:00 Sapete come fare per proteggere la pelle dai raggi UV durante la corsa? Ecco i suggerimenti
Mercoledì 08 luglio
- 12:44 L'11 luglio a Franciscio (SO) in programma la "Pizzostella SkyMarathon", che assegnerà i titoli italiani della specialità
- 06:01 Volete perdere peso? Sappiate che la corsa è la vostra prima alleata, ma non solo...
Martedì 07 luglio
- 13:01 Il 5 settembre alle Terme di Caracalla a Roma appuntamento con la staffetta "12x1 ora"
- 06:00 Cinque tipologie di allenamento ed altri suggerimenti per chi corre da un po' e vuole migliorare le proprie prestazioni
- 00:01 Attesa per domenica a Gualdo Tadino (PG) per la gara "Tra i monti di Gualdo", nel cuore della Valsorda
Lunedì 06 luglio
Domenica 05 luglio
- 16:26 Anche gli apprezzamenti dell'ex campione Gianni Poli per la nuova "Perugia Jazz Half Marathon"
- 06:00 Cimentatevi negli allenamenti ad alta intensità per preparare una mezza maratona: ecco come fare
Sabato 04 luglio
- 18:35 Per la "Perugia Jazz Half Marathon" una prima edizione che ha reso tutti felici: si è corso lungo il fiume Tevere
- 13:07 Dal 16 al 18 ottobre appuntamento a Castelnuovo Berardenga (SI) con la 19^ EcoMaratona del Chianti Classico
- 00:14 Oggi si corre in Trentino la Primiero Dolomiti Marathon con 2000 podisti in arrivo da ben 50 diverse nazioni
Venerdì 03 luglio
- 12:40 Ad Atessa (CH) è andata in scena l'edizione numero 23 della "Duilio Run" in memoria di Duilio Fornarola
- 06:00 Ecco il consiglio giusto: dovete per forza dormire bene per avere poi le migliori prestazioni nella corsa
Giovedì 02 luglio
- 12:26 Successo per la prima "Notturna Città di Pescara" disputata in memoria di Adelchi Miani
- 06:00 Il recupero post-allenamento? Provate con il cocomero e noterete gli effetti positivi
Mercoledì 01 luglio
- 16:59 In Umbria è il momento della Perugia Jazz Half Marathon: si correrà sabato 4 luglio
- 06:06 Consigli per voi podisti per facilitare la digestione durante l'estate con pasti più "rapidi"
Martedì 30 giugno
- 12:33 In Umbria si è disputata la CorriUmbertide By Night con il successo al traguardo di moglie e marito al
- 06:00 Avete mai provato a correre in acqua? Dicono che faccia davvero tanto bene
Lunedì 29 giugno
- 12:22 Una spettacolare Pistoia-Abetone ha regalato grandi emozioni lungo tutto il percorso: ecco i risultati
- 06:00 Volete migliorare la vostra corsa? Ecco i quattro punti essenziali di cui tener conto
Domenica 28 giugno
- 12:50 Chieti ha ospitato la tradizionale "Notturna" con tanto entusiasmo lungo le strade della città
- 06:00 Il difficile per tutti è iniziare a correre, ma poi non si smette più!
Sabato 27 giugno
- 16:29 Il 4 luglio si correrà la Perugia Jazz Half Marathon: il primo luglio in programma la presentazione
- 06:00 Volete correre al meglio una gara sui 10 km? Seguite allora questi sette consigli
Venerdì 26 giugno
- 12:59 L'11 aprile 2027 torna la "Peak Lake Garda 42", preceduta dal venerdì dal running festival sul Lago di Garda
- 06:00 Provate anche voi: lo sapevate che lo yoga può davvero aiutare i runner a migliorare le prestazioni?
Giovedì 25 giugno
