Primo PianoSab 09 mag - 11:27
A Perugia è la domenica della Grifonissima! Le strade della città animate e colorate da centinaia di podisti!
Primo PianoVen 08 mag - 13:31
Domenica 10 maggio in Umbria si correrà l' "Ultra Trail della Lenticchia": appuntamento a Campi di Norcia (PG)
Sabato 09 maggio
- 10:05 Questa domenica a Tornareccio (CH) si corre la 13ª edizione del Trofeo Città del Miele: percorso di 10,6 km
- 08:59 In Umbria si andrà alle elezioni per il nuovo presidente regionale la nuova giunta del Coni: i candidati
Venerdì 08 maggio
Giovedì 07 maggio
- 13:08 La “Busto di Sera” non è solo una corsa, ma diventa un messaggio forte di comunità e di inclusione
- 06:00 Riuscite a riconoscere se siete in sovrallenamento? Si parla dell'overtraining
Mercoledì 06 maggio
- 12:11 La "Grifonissima" domenica farà vivere la magia del podismo lungo le strade di Perugia
- 06:00 Se si vuol migliporare nella corsa è sbagliato allenarsi tanto a ritmo medio: diventano "cholometri spazzatura"
Martedì 05 maggio
- 12:47 In Umbria divertimento ed emozioni per la "Ponte Night Run", disputata lungo le strade di Ponte San Giovanni (PG)
- 06:02 Questi i benefici della creatina per chi corre lunghe distanze ed anche per il benessere quotidiano
Lunedì 04 maggio
- 13:15 Il 4 luglio l'edizione numero 11 della Primiero Dolomiti Marathon sulle tre distanze: km 42, 26 e 16
- 06:01 Il podista deve fare attenzione all'alimentazione prima, durante e dopo la gara: i consigli
Domenica 03 maggio
- 16:44 Disputata a Rapolano Terme (SI) la quarta edizione delle "Crete Senesi Ultramarathon"
- 06:00 La differenza tra recupero attivo e passivo per il podista: ecco alcuni consigli
Sabato 02 maggio
- 18:16 La Perugia Eco Marathon in archivio tra l'entusiasmo e i sorrisi: tre distanze (km 45, 22, 17) e già si pensa all'edizione 2027
- 12:43 Il 9 maggio torna il Triathlon Internazionale del Lago di Caldaro con atleti da varie parti del mondo
- 05:59 La corsa può essere una terapia: il suo potere non solo sul corpo, ma anche sulla mente
Venerdì 01 maggio
- 13:07 Dal 16 al 18 ottobre a Castelnuovo Berardenga (SI) la "EcoMaratona del Chianti Classico" tra staffetta, camminate e gare
- 06:00 Ma lo sapevate che la musica pre-allenamento può aumentare le prestazioni podistiche?
Giovedì 30 aprile
- 16:20 Domenica 10 maggio a Torino appuntamento con la "TuttaDRITTA", giunta alla ventunesima edizione
- 06:00 Gli orologi che usano i podisti: tante le funzioni a disposizione ed ecco come usarle
Mercoledì 29 aprile
- 16:00 La grande festra della "Perugia Eco Marathon"! Il 2 maggio su 17, 22 e 45 km, con partenza nel centro storico della città
- 06:00 Dovete acquistare le scarpe da running? Occhio a questi sette falsi miti!
Martedì 28 aprile
- 13:12 Il 4 luglio la Primiero Dolomiti Marathon: tra gli iscritti già 34 le nazioni rappresentate
- 05:44 Avete mai sentito parlare di "velocità di crociera" nella corsa? Ve lo spiega Orlando Pizzolato
Lunedì 27 aprile
- 13:22 Alla Maratona dell'Isola d'Elba del 10 maggio abbinate anche la mezza maratona e la 10 km
- 05:59 Un semplice malore a chi sta correndo con voi? Ecco come intervenire
Domenica 26 aprile
- 16:41 In Umbria il 3 maggio la grande vetrina della "Ponte Night Run": si correrà a Ponte San Giovanni (PG)
- 06:00 Correre per dimagrire: ma qual è il ritmo giusto della corsa per bruciare grassi?
Sabato 25 aprile
- 12:59 A Manoppello (PE) in archivio l'edizione numero 24 della Scarpinata delle Abbazie
- 06:00 Siete abituati a prendere vitamine? Ma meglio farlo prima o dopo i pasti?
Venerdì 24 aprile
- 13:32 Il 6 giugno l'appuntamento con la Dolomites Saslong Half Marathon da Monte Pana
- 06:00 Voi podisti... ritenete davvero che la corsa possa essere esclusivamente benefica e salutare?
Giovedì 23 aprile
- 12:58 Attesa per la quarta "Crete Senesi Ultramarathon" in programma a Rapolano Terme (SI) dall'1 al 3 maggio
- 06:00 Ecco come lavare e asciugare le scarpe da corsa per averle sempre al meglio
Mercoledì 22 aprile
Martedì 21 aprile
- 13:22 Il 9 maggio torna il Triathlon Internazionale del Lago di Caldaro: sarà l'edizione numero 37
- 06:00 Vi è mai capitato che le gambe proprio non "girano"? Ecco qualche consiglio
Lunedì 20 aprile
- 06:10 Il passare degli anni è un handicap e come fare? I suggerimenti di Orlando Pizzolato
- 00:02 In Umbria assegnati i titoli italiani Mixed Relay di duathlon della Fitri: le gare all'Autodromo di Magione (PG)
Domenica 19 aprile
- 13:02 Vivicittà a Pescara non è stata solo una gara, ma una grande festa per 1200 partecipanti
- 06:00 Queste tre cose sono fondamentali per chi corre: occorre dare la giusta importanza
Sabato 18 aprile
- 16:12 Ecco i nuovi campioni italiani di duathlon della Fitri: rassegna tricolore in Umbria, all'Autodromo di Magione (PG)
- 11:05 Oggi, sabato 18 aprile, a Manoppello (PE) si corre la 24ª Scarpinata delle Abbazie nel segno dell'inclusione
- 08:03 L'Umbria invasa da chi corre e chi va in bici: a Magione (PG) ci sono i campionati italiani di duathlon
- 06:00 Anche se non vi piace il triathlon, sappiate che la bici e il nuoto sono fondamentali anche per la corsa
Venerdì 17 aprile
