Primo PianoMer 28 set - 16:03
A Sassano vittorie di Iannone e Palomba nella Corsa delle Sette Cappelle
Mercoledì 28 settembre
Martedì 27 settembre
- 16:10 Cacao per chi fa sport: sono tanti i benefici, non solo per le discipline di endurande
- 12:05 Il "Circuito tosco-umbro Avis" fa tappa alla Straquasar di Corciano: appuntamento decisivo
Lunedì 26 settembre
- 23:03 Alla "Corri per Norcia" le vittorie di Fabio Sirrocchi e del 'ciuffo rosa' Marcella Municchi
- 08:13 Allenarsi in salita: ecco come fare per avere grandi benefici in gara
Domenica 25 settembre
- 12:33 Il successo del Bettona Crossing! La cura dei dettagli nell'Umbria più affascinante
- 06:30 Al Bettona Crossing uno sciame di calabroni assale podisti! Una trentina costretti alle cure dei sanitari
Sabato 24 settembre
- 08:29 Quanti km è opportuno correre in una settimana? Ecco alcune indicazioni
- 06:44 In Umbria il 16 ottobre torna la Mezza Maratona di Foligno
Venerdì 23 settembre
Giovedì 22 settembre
Mercoledì 21 settembre
- 16:01 Antonino Lollo e Ana Nanu in trionfo al ventesimo Giro Podistico delle Isole Eolie
- 07:55 Pensate di correre la maratona? Allenate bene il sistema muscolare ed ecco come fare
Martedì 20 settembre
- 15:58 All'Urban Trail Run di Cagliari successi per Abdelkader e Pili
- 08:23 Quanta vitamina D dobbiamo assumere per un'alimentazione corretta?
Lunedì 19 settembre
- 16:48 All'Asics Trail delle Mura di Verona successi di Petrin e Scaini
- 08:18 Ecco come scegliere le vostre scarpe da running: alcuni utili consigli per farlo nella maniera giusta
Domenica 18 settembre
- 16:33 Che spettacolo la Stravalnerina! Si è corso tra le bellezze naturali dell'Umbria
- 07:39 Ma lo sapevate che la musica pre-allenamento può aumentare le prestazioni podistiche?
Sabato 17 settembre
Venerdì 16 settembre
- 16:11 Il 30 ottobre torna la Lodi Half Marathon su un nuovo percorso
- 08:15 Vi è mai capitato che le gambe proprio non "girano"? Ecco qualche consiglio
Giovedì 15 settembre
- 16:08 Questi i consigli di Orlando Pizzolato...
- 10:02 Domenica in Umbria si correrà la Stravalnerina sui 10 chilometri
Mercoledì 14 settembre
- 16:36 Il giusto equilibrio nella corsa tra carico minimo e carico massimo: i consigli di Orlando Pizzolato
- 10:59 Si avvicina l'appuntamento con l'EcoMaratona del Chianti Classico
Lunedì 12 settembre
- 16:30 A Serina la Maga Skymarathon è dei bergamaschi Rota e Bonaldi
- 08:44 Da buoni podisti, ecco alcuni suggerimenti per gli allenamenti in pista
Domenica 11 settembre
- 16:44 Gran successo per la terza edizione della Iproboro Mezza del Mugello
- 08:33 Anche l'escursionismo può essere un'ottima attività per migliorare nella corsa
Sabato 10 settembre
- 16:22 A Val di Zoldo nella quindicesima Transpelmo successi per Maestri e Cumerlato
- 08:47 Allenatevi anche in discesa per migliorare la velocità nella corsa
Venerdì 09 settembre
- 16:15 Domenica torna a Canegrate l'appuntamento con la "Roccolo Run"
- 08:45 Ecco come fare in pochi secondi per migliorare la vostra corsa
Giovedì 08 settembre
- 23:17 Clamoroso! Sospeso in via cautelare per doping atleta con quasi 100 vittorie in maratona!
- 00:28 Cresce l'attesa per il Bettona Crossing! Appuntamento in Umbria il 24 settembre
Mercoledì 07 settembre
- 16:33 In Sicilia al Randello Cross successi di Angero Mandarà e Ilenia Guastella
- 08:40 Vi state preparando per la mezza maratona? Allora provate l'allenamento "multistrato"
Martedì 06 settembre
- 16:30 Il Bolzano Bozen Citytrail torna il 16 ottobre: uno spettacolo
- 08:12 L'errore tipico del runner? Pensare che ci si possa allenare solo correndo
Lunedì 05 settembre
- 15:25 Che spettacolo la "Marcialonga Running Coop"! A Cavalese per tutti la gioia del traguardo
- 07:22 Domani torna la gara podistica della Cipolla a Cannara: l'Umbria che corre in festa
Domenica 04 settembre
- 16:24 Perugia in festa con la "Corri per Leo" in memoria di Leonardo Cenci
- 08:22 Dal 9 all'11 settembre i mondiali di skyrunning nelle Valli dell'Ossola
Sabato 03 settembre
