Bottino pieno per il Kenya. Che vince la sfida sulle montagne dell’Alto Garda. La firma è degli atleti africani della Run2gether, società con base in Austria che ai valori dello sport aggiunge solidarietà, primi assoluti alla quinta edizione della Caminàa Storica Trail, evento nazionale in calendario Fidal.
Sono Birir Kipkorir, 29enne recente vincitore alla Bibione Half Marathon, e la sua compagna di scuderia, la 26enne Nyaboke Ronah, seconda per un soffio alla stessa mezza in terra veneta, a vincere la corsa a Navazzo di Gargnano che segna l’esordio nel trail per entrambi. Lo fanno alla maniera loro, per autorevole distacco, presentandosi senza concorrenza allo striscione d’arrivo dell’evento organizzato dal Gs Montegargnano con il supporto del Comitato BVG Alto Garda. Il keniano, primo assoluto, ferma il cronometro a 2.43.54, mentre la sua connazionale è prima donna e undicesima nella classifica generale in 3.28.17.
Giornata ideale per correre sui monti del Garda bresciano sopra Gargnano. Una cinquantina gli atleti che si ritrovano di buon’ora alla base logistica di Navazzo, con temperatura frizzante quanto basta a non aggiungere l’affanno del caldo alla fatica già messa in conto. Da osservare stringenti misure contro il Covid19, mascherina e green pass per tutti. Pronti, via. Per Kipkorir è trail da scoprire. Lo affianca in testa per buona parte dei 27 chilometri e 950 metri del tracciato il trentino Jonathan Demattè (Black Warriors), con il quale affronta i tratti più impegnativi del percorso. Che presenta nei primi nove chilometri iniziali la maggioranza del dislivello positivo di 1.610 metri con le cime dei monti Comer e Denervo, tetto a 1.459 metri di quota, per scollinare verso Bocca Lovere.
La corsa prosegue con i due che si alternano al comando fino al controllo di Costa e giù, verso il lago artificiale di Valvestino. Qui, al ponte di Vincerino il keniano piazza lo strappo vincente. In una manciata di chilometri stacca nettamente Demattè, secondo al traguardo in 2.52.11. A seguire, ottima terza posizione per il primo dei bresciani, Stefano Tomasoni (Atletica Franciacorta, 2.54.53), che anticipa Stefano Redaelli (Runners Desio, 2.55.24). Quinto, con un’ottima prova, il primo degli atleti di casa, il gargnanese Giampietro Bontempi (Gs Montegargnano, 3.05.09) al traguardo con il figlioletto in braccio. Ancora, da segnalare la decima posizione assoluta di Matteo Razzi (Gs Montegargnano, 3.25.02), al suo esordio assoluto in una competizione. Buona la prima.
Tra le ragazze, analoga corsa vincente per Nyaboke Ronah, in testa fin dai primi chilometri con la compagnia di Katia Lucchini (seconda in 3.43.43), di casa a Salò e al suo rientro agonistico dopo due anni. Superate le salite e il tratto più duro, l’atleta africana si stacca nettamente in discesa e si presenta sola all’arrivo. In terza posizione segue la coppia di testa Claudia Meloni (Running Muscoline) che chiude in 3.49.57. Il resto del gruppo, sgranato sul percorso, supera senza problemi il cancello orario di Bocca Lovere, dopo 10,5 km di corsa. Un solo ritiro. Tutti gli altri al traguardo con largo anticipo sul tempo massimo, ultimo arrivato in 5.10.40.
In chiusura, le premiazioni con spazio per i vincitori di categoria. Giampietro Bontempi (Gs Montegargnano) lo è tra i Master 35. Poi: Francesco Belotti (Gs Montegargnano) SM40; Ivano Rossini (Runners Salò) SM45; Stefano Tomasoni (Atletica Franciacorta) SM50 e Mario Venturelli (Gs Montegargnano) SM55. Tra le ragazze, oltre alle prime tre assolute, premi per i migliori piazzamenti di categoria al tris rosa del Gs del Monte: Alessandra Bontempi (SF), Amalia Minoia (SF60) e Alessia Porta (SF55).
La cronaca di giornata si chiude qui. Con i keniani a segno per la seconda volta in pochi mesi sulla piana di Navazzo. Prima la Diecimiglia del Garda, poi la Caminàa Storica Trail. Ci sarà un’altra sfida, il prossimo anno. Sarà ancora spettacolo sui monti dell’Alto Garda. Per ora, protettorato keniano. Questo, almeno, sul versante della corsa e del trail. Il resto è sempre e ancora vita.
CLASSIFICA MASCHILE
1 183 KIPKORIR Birir 1992 SM RUN00 RUN2GETHER 2h43:54
2 186 DEMATTE' Jonathan 1985 SM35 VR850 BLACK WARRIORS ASD 2h52:11
3 166 TOMASONI Stefano 1968 SM50 BS545 ATL. FRANCIACORTA 2h54:53
4 175 RADAELLI Stefano 1992 SM MI645 RUNNERS DESIO 2h55:24
5 145 BONTEMPI Giampietro 1986 SM35 BS362 G.S. MONTEGARGNANO 3h05:09
6 160 CERONI Damiano 1971 SM50 BS364 G.S. ATL. REZZATO 3h10:17
7 168 FOLCHINI Alberto 1984 SM35 BS742 GARDA RUNNING A.S.D. 3h20:31
8 171 ROSSINI Ivano 1976 SM45 BS752 RUNNERS SALO' 3h22:15
9 137 BELOTTI Francesco 1977 SM40 BS362 G.S. MONTEGARGNANO 3h23:43
10 156 RAZZI Matteo 1979 SM40 BS362 G.S. MONTEGARGNANO 3h25:02
CLASSIFICA FEMMINILE
1 184 RONAH Nyaboke Nyabochi 1995 SF RUN00 RUN2GETHER 3h28:17
2 179 LUCCHINI Katia 1974 SF45 RR999 ATLETA RUNCARD 3h43:43
3 180 MELONI Claudia 1993 SF RR999 ATLETA RUNCARD 3h49:57
4 141 BONTEMPI Alessandra 1991 SF BS362 G.S. MONTEGARGNANO 4h18:56
5 150 MINOIA Amalia 1958 SF60 BS362 G.S. MONTEGARGNANO 4h19:31
6 155 PORTA Alessia 1966 SF55 BS362 G.S. MONTEGARGNANO 4h46:07
7 167 FLOCCHINI Marilena 1968 SF50 BS742 GARDA RUNNING A.S.D. 5h10:40
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 12:02 A Perugia è tutto pronto per la Grifonissima! Si correrà domenica e sarà una festa della città
- 06:27 Come velocizzare la propria corsa? Ecco alcuni suggerimenti su ciò che si deve fare
- 15:40 Domenica 12 maggio a Curtatone (MN) si corre la seconda Maratona della Battaglia
- 06:41 L'importanza dello stretching per il mal di schiena: ecco i suggerimenti per chi corre
- 15:33 A Ragusa il "Vivicittà" è stata una grande festa nel segno di Angelo Mandarà e Sabrina Mazza
- 06:23 E' possibile dimagrire anche camminando? Sì, ma occorre seguire delle precise indicazioni
- 20:23 In Umbria si corre "Sulle strade del colle", una gara podistica nelle campagne di Collestrada
- 15:50 Il 19 maggio c'è il Trail degli Antichi Lavatoi: si corre a Sant’Ermo di Casciana Terme (PI)
- 06:40 Ma per i podisti la cosiddetta dieta detox funziona davvero o è meglio evitarla?
- 15:52 Il 25 maggio in Val Venosta (BZ) si correrà il "Giro San Valentino alla Muta"
- 12:44 Ci siamo con l'atteso appuntamento del Triathlon del Lago di Caldaro
- 06:40 Come e quando le scelte alimentari possono determinare le prestazioni nella corsa? Ecco come migliorarsi
- 15:34 Oltre 5000 podisti in gara alla Mezza Maratona di Genova: la città in festa!
- 06:34 Avete mai sentito parlare del cosiddetto self-talk per migliorare le prestazioni nella corsa?
- 15:30 Nel centro torinese di Agliè il 4 maggio si disputerà la settima edizione della "9 Miglia Alladiese"
- 06:30 Come gestire le gare su lunga distanza con le strategie di un mental coaching
- 15:45 Il 12 maggio c'è la Mezza Maratona del Mugello nel calendario Aics: siamo alla quinta edizione
- 06:21 Per chi corre le lunghe distanze il ferro è fondamentale: ecco come assumerlo e cone tenerlo sotto controllo
- 01:00 In Umbria il 9 giugno si correrà il "Pale Sky Trail", unica gara regionale nel calendario Fisky
- 15:40 Il 5 maggio torna l'appuntamento con la Maratona dell’Isola d’Elba
- 06:44 Pensate di correre la maratona? Allenate bene il sistema muscolare ed ecco come fare
- 15:40 Il 5 maggio è in programma in Liguria la prima "5 Km Golfo dei Poeti"
- 06:40 Il primo maggio si corre la "Perugia-Monte Tezio": doppia distanza e poi... di nuovo il 31 maggio
- 16:00 Il 4 e il 5 maggio in Umbria due giorni di sport e running con "Sulle strade del colle" a Collestrada
- 14:50 Entra nel vivo in Umbria il Grand Prix dell'Altotevere: il primo maggio si corre a Citerna il "Giro dei tre paesi"
- 06:40 Quando e come assumere carboidrati per chi corre soprattutto le lunghe distanze?
- 15:44 A Villacidro (SU) il gran successo del settimo Skyrace con vittorie di Giacomo Forconi ed Elisa Pallini
- 06:33 Sapete quanto è importante il riscaldamento prima di ogni corsa per migliorare le proprie prestazioni?
- 15:42 Domenica a Gallarate si corre la "Liferun10" con almeno 400 partecipanti
- 06:33 Per voi podisti può essere utilissima la Dieta Zona: l'avete provata per una corretta alimentazione?
- 15:22 Dal 3 al 5 maggio a Rapolano Terme le "Crete Senesi" e poi... arriverà anche il Giro d'Italia
- 06:44 Avete la giusta motivazione nella corsa e sapete come mantenerla?
- 15:34 Domenica 28 aprile si disputerà la Tremoletto di Isola del Liri (FR) la seconda "Sei ore del Fibreno"
- 13:28 In Umbria il 19 maggio si correrà il Subasio Crossing su tre distanze: partenza ed arrivo a Collepino di Spello
- 16:15 Che sta succedendo in Umbria? Minacce di squalifica a chi parteciperà alla Cesi-Carsulae-Cesi!
- 14:51 Increscioso episodio in Umbria! Tolti i pettorali ad atleti prima della partenza della gara di Deruta!
- 06:44 Voi podisti avete mai provato ad allenarvi trainando un pneumatico? E' semplice ed utilissimo
- 15:13 In Umbria il primo maggio c'è la Perugia-Monte Tezio sulla doppia distanza di 16 e 22 chilometri
- 06:53 Quale allenamento per sbloccare il proprio metabolismo? Per la corsa ecco cosa è fondamentale
- 15:25 Il 24 giugno si correrà la "6h34’23” Fattore Day" per commemorare l'impresa di Mario Fattore
- 06:50 L'allenamento sulle distanze brevi serve anche a migliorarsi nella mezza maratona
- 15:38 Alla Maremontana Trail K55 di Loano (SV) le vittorie di Cristian Minoggio (allo sprint) e Camilla Magliano
- 06:44 Quali differenze ci sono tra i podisti su strada o quelli che fanno i trail? C'è una ricerca universitaria
- 15:51 Domenica c'è "La Rapidissima 10K": si corre tra Pietra Liguere e Borgio Verezzi
- 06:44 Voi lo prendete il cacao? Per chi corre sono tanti i benefici, non solo per le lunghe distanze
- 15:16 A Perugia appuntamento con la Grifonissima il prossimo 12 maggio
- 06:24 Un dubbio: meglio avere un solo paio di scarpe da running o è meglio averne di più ed alternarle?
- 15:12 Saranno in 3000 a correre l'edizione numero 49 della "100 km del Passatore"
- 06:05 "L'arte di allenare": tutte le conoscenze tecniche e scientifiche sul running di Massimiliano Monteforte