In Umbria il 19 maggio si correrà il Subasio Crossing su tre distanze: partenza ed arrivo a Collepino di Spello

(a questo LINK altro articolo) Cresce l'attesa per uno degli appuntamenti più suggestivi della corsa in Umbria. Domenica 19 maggio a Collepino, un gioiello di pietra adagiato sulle pendici del Monte Subasio, a due passi da Spello (PG) si disputerà la terza edizione di Subasio Crossing. Un format originale e coinvolgente: un percorso ad anello di 11KM (550 D+) da completare una, due o quattro volte. Una corsa, una festa, tre distanze: i partecipanti a Subasio Crossing possono infatti scegliere se cimentarsi sui 11K, sulla 22K oppure sulla 44K (Ultratrail). Il tutto, in uno scenario davvero unico e irripetibile per la sua suggestione e spiritualità. Ad ogni passaggio il calore, l’abbraccio e l’incoraggiamento del pubblico, l’accoglienza del villaggio ospitalità, con le nostre degustazioni, un braccialetto celebrativo; correre, in assoluta armonia, lungo i sentieri cari a San Francesco circondati da millenni di storia e bellezza. 100% Aria pulita Collepino per due giorni diventa così la casa del Trail Running e del Trekking. Completeranno il programma, Subasio Hiking, una escursione a piedi di 7 KM, Pilates tra gli olivi, visite guidate alla Città di Spello, Trail camp, due giorni di pratica e teoria; come allenarsi, ma anche cosa e quando mangiare, prima, durante e dopo la gara, la strategia, l’aspetto mentale e psicologico, gli errori più frequenti da evitare ed ovviamente i consigli per la scarpa giusta e tutto il materiale tecnico necessario, un'area dedicata ai trattamenti per il recupero muscolare e posturale in collaborazione con l’Universita degli Studi di Perugia. Il Monte Subasio, si candida così, con un grande evento annuale, con i suoi innumerevoli sentieri che ne fanno una vera propria palestra a cielo aperto, tutto l’anno, con i servizi ad essa collegati, paradiso degli Sport Outdoor. Importante la collaborazione dell'Atletica Winner Foligno.