(a questo LINK altro articolo) In Umbria si correrà il prossimo 9 giugno una delle gare più affascinanti e suggestive del panorama podistico umbro. L'Associazione Molon Labe, ha messo in calendario la quarta edizione del Pale Sky Trail, evento di corsa a piedi in montagna con due lunghezze in programma. Sotto l’egida della Fidal, oltre ad assegnare i titoli regionali di trail lungo vanta anche il riconoscimento di essere l’unica gara umbra iscritta al prestigioso calendario FISKY. Due le distanze in programma, ovvero la 34 km (2.500 metri di dislivello e partenza alle 8 del mattino) e la 16 km (1000 metri di dislivello e partenza ) con le iscrizioni che saranno a numero chiuso con un massimo di 400 partenti complessivi. Le gare si svolgeranno in regime di semi-autosufficienza lungo percorsi in ambiente naturale e montano ed entrambe con partenza ed arrivo presso il paese di Pale di Foligno, che si sviluppa nei pressi del fiume Menotre. Le iscrizioni potranno essere effettuate collegandosi al sito https://www.icron.it/newgo/#/evento/20243356. Lungo il tracciato saranno posizionate delle postazioni di soccorso, presidiate da personale medico e volontari. Come ricorda il promotore della manifestazione, Maurizio Turrioni della stessa Molon Labe, “il Pale Sky Trail è nato nel 2018 da un'idea di Giovanni Galardini con lo scopo di promuovere lo sport praticato in ambiente naturale, e per valorizzare e preservare, attraverso questo connubio, il territorio montano secondo una visione di eco-sostenibilità delle attività umane”. Il giorno precedente, l’8 giugno si svolgerà la prima edizione dell’Ecocamminata Valle del Menotre lungo un percorso che parte da Pale e, camminando lungo il sentiero che costeggia il fiume Menotre, arriverà al piccolo paese di Scopoli. Qui verrà allestito il primo ristoro nel giardino del Castello. Si proseguirà poi in direzione Casenove per poi arrivare al borgo di Rasiglia, conosciuto come la ‘piccola Venezia dell’Umbria’, ed è conosciuto ed è famoso per essere attraversato da ruscelli e cascate. Il 31 maggio verrà invece promossa la “Pala Happy Fun Day”, in un momento di divertimento e scoperta per i ragazzi maggiorenni diversamente abili. Ogni ragazzo, guidato dal proprio accompagnatore, proseguirà a piedi verso la sede della Proloco di Pale. Nel prato verranno allestiti tavoli, panche e sedie dove poter far svolgere l’attività ai ragazzi. Ognuno avrà a disposizione una tela in formato A4 con un disegno a matita prestampato e di semplice realizzazione (es. fiore-montagna). Oltre ai colori, ci saranno legumi fortemente legati al territorio, come lenticchie, fagioli, grano ecc. che verranno applicati con colla vinilica sempre dai ragazzi. Poi la camminata lungo le sponde del Menotre e alla fine l’incontro con gli operatori del movimento animalista ‘il Grande Sogno’ con i cani muniti di guinzaglio e museruola all’occorrenza. I ragazzi quindi, potranno camminare lungo il sentiero che porta al centro escursioni ‘Valle del Menotre’ in compagnia degli amici a 4 zampe. Per chi vorrà, ci saranno anche i cavalli del centro escursione da riempire di coccole.
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 06:00 Sapevate che anche per i podisti il primo settembre è il capodanno sportivo? Ecco come "ripartire"
- 23:07 In questa domenica va in scena a Castiglione Messer Marino (CH) il "Trofeo Città del Vento"
- 14:07 Il 4 settembre nel teramano appuntamento con "Silvi che Corre"
- 06:00 Per chi corre è fondamentale l'apporto della vitamina D: ecco come comportarsi
- 20:11 Un sabato 30 agosto di corsa con la "Strabellante", che farà di Bellante il cuore della corsa
- 11:44 Grande attesa per l’inizio del “23° Giro Podistico a Tappe delle Eolie”
- 06:07 Per la corsa è fondamentale la respirazione ed allenare bene addominali, dorsali e glutei
- 14:00 Alla CorriLerchi il successo è andato a Michele Pastorini e a Giulia Giorgi (allo sprint con la sorella Linda)
- 06:03 Volete aumentare la velocità nella corsa? Allora dovete assolutamente potenziale i glutei
- 14:00 Dal 12 al 21 settembre 10 maratone in 10 giorni con Ivana Di Martino: si parte da Milano e si chiude a Roma!
- 06:01 L'Umbria è pronta a vivere l'emozione di Bettona Crossing! Il 27 settembre si correrà sulle tre di 50, 20 e 10 km
- 14:11 Arezzo si prepara a grandi emozioni per una spettacolare "Scalata al Castello": appuntamento il 27 agosto
- 06:01 Siete stanchi e pensate sia il sovrallenamento? Ma la causa potrebbe anche essere un deficit calorico
- 14:21 Il 13 e 14 settembre torna la "Stracongiunti", in programma a Congiunti di Collervino (PE)
- 06:00 Volete migliorare la resistenza nella corsa? Allenatevi così e seguite questi suggerimenti...
- 14:41 Cresce l'attesa per la "Tartufo Running" del 5 ottobre a Calestano (PR): sport, natura e sapori unici
- 06:01 Voi vi allenate con il fondo medio? Ecco come fare per migliorare le prestazioni
- 14:40 Tante emozioni con il "Giir di Mont" e grande spettacolo come prova di Coppa del Mondo WMRA
- 06:04 Per avere le migliori prestazioni nella corsa occorre preservare la schiena: ecco come fare
- 14:10 In archivio con un gran bel successo l'edizione numero 54 della "Miglianico Tour"
- 06:01 Per chi corre le lunghe distanze il ferro è fondamentale: ecco come assumerlo e cone tenerlo sotto controllo
- 14:40 Torna il "Giro Podistico a Tappe delle Isole Eolie”: si correrà dal 31 agosto al 6 settembre
- 06:00 Per aumentare la forza è necessario allenarsi in salita e... pure in discesa: ecco i suggerimenti
- 14:16 Alla Notturna di Fossacesia (CH) oltre 700 podisti in gara per il "Memorial Bucci Runner"
- 06:00 Soffrire a volte di disturbi addominali durante la corsa? Questi i motivi e come evitarli
- 14:15 Il 21 agosto torna in Umbria la "CorriLerchi": si correrà sulla distanza di 6,5 km a Lerchi (PG)
- 07:58 Il podismo piange la morte di Andrea, 32 anni e tanti risultati di prestigio in carriera
- 13:46 Improvviso malore in spiaggia: il podismo piange Francesco, morto a 61 anni
- 06:00 Voi lo fate lo yoga per migliorare il rendimento nella corsa? Ecco alcuni consigli
- 14:10 Spettacolo a Monte San Savino (AR) il decimo "Circuito del Santuario delle Vertighe"
- 05:33 Correte sulla sabbia! Aumenta la fatica, ma porta anche dei vantaggi importanti
- 00:01 In Umbria torna anche quest'anno la "Straquasar": appuntamento a Corciano (PG) il 9 novembre
- 14:22 Con le temperature estive spazio agli allenamenti combinati: ve lo suggerisce Orlando Pizzolato
- 00:02 Buon Ferragosto a tutti Voi da Tuttorunning.net!
- 14:53 La Crazy Skyrunning Italy Cup 2025 ha fatto tappa ad Usseglio (TO) sulle distanze di 24 e 54 km
- 05:50 Non è una battuta... ma lo sapete che correndo con il sorriso si consumano meno energie?
- 14:30 Il prossimo 13 settembre tornerà l'appuntamento con la Südtirol Drei Zinnen Alpine Run
- 06:00 Come scegliere le scarpe per le proprie esigenze nella corsa? Ecco alcuni suggerimenti
- 12:54 Podismo in lutto per la scomparsa a 93 anni dell'amico Oliviero: per lui una lunghissima carriera di corse
- 12:14 Lutto nella corsa: Mattia ci ha lasciato a soli 29 anni dopo un malore accusato in gara
- 05:37 Ecco come va fatta la corsa lenta per renderla piacevole ed efficace
- 14:44 C'è stato un gran successo per la Notturna di Notaresco (TE): la gara è giunta alla dodicesima edizione
- 05:55 Questo un metodo per perdere peso con la corsa: seguite questo allenamento
- 14:09 A Gioia dei Marsi (AQ) il successo dell'edizione numero 31 della "Stramanaforno-Trofeo Angelo Panfili"
- 05:02 Avete provato gli allenamenti di sintesi? Orlando Pizzolato vi spiega come fare
- 14:10 A Fara San Martino (CH) un successo dietro l'altro: prima l'Urban Trail Night e poi la Monte Amaro Extreme-Sky Race
- 06:00 Le ultramaratone sono dannose per il podista? Il dibattito è aperto con motivazioni fisiologiche e psicologiche