(LINK per altro articolo) Grande attesa per l’appuntamento di domenica 15 marzo, a San Terenziano (PG), con il “Trocco del lupo trail”, gara podistica giunta alla quarta edizione in programma con partenza (ore 9.30) ed arrivo nella piazza dello stesso paese dopo aver attraversato i borghi e i castelli del territorio. Sarà record di partecipanti anche per la grande partecipazione allo Walking trail, che permetterà a chi cammina di cimentarsi sullo stesso percorso della gara più breve di 13 km. E’ in programma infatti anche la gara su un percorso di 23 km (a tutte ci si potrà iscrivere anche la mattina stessa della gara) e alla fine ci sarà il pranzo per tutti i partecipanti. La manifestazione è abbinata al prestigioso sponsor tecnico “Scarpa”, che premierà i primi tre classificati con scarpe tecniche. Come ormai tradizione, la competizione (anche non competitiva) podistica si disputerà su un doppio percorso che partirà dalla piazza del paese di San Terenziano per poi raggiungere attraverso percorsi naturali, borghi e castelli, la cosiddetta pietra del “Trocco del lupo”, da cui prende il nome la gara stessa. Ad organizzarla sono la locale associazione festa presieduta da Lorenzo Rocchi insieme a L’Unatici Ellera Corciano guidati da Anna Maria Falchetti e Cdp Atletica Perugia, con il patrocinio della Fidal Umbria, dell’Endas, del Coni e del Comune di Gualdo Cattaneo. Gli obiettivi sono quelli di consolidare nel panorama regionale un appuntamento di corsa che nelle sue prime tre edizioni ha raccolto ampi consensi e soprattutto di far conoscere il territorio circostante, tra le suggestioni delle campagne e il fascino boschi tipici dell’Umbria. Per la buona riuscita della manifestazione (informazioni ai numeri 3289811968 – 360343785 - 3396257384) si sono impegnate l’associazione della festa del paese e l’amministrazione comunale, unitamente alla comunità locale con i propri volontari. Alla gara competitiva possono partecipare gli atleti in possesso di tessera Fidal in corso di validità, di tessera Enti di Promozione Sportiva (riconosciuti dal Coni, per l’atletica leggera) e di Runcard. Il ritrovo sarà alle ore 8 in Piazza Vittorio Emanuele, dove ci saranno anche la partenza e l’arrivo. Verranno premiati i primi 3 assoluti uomini e donne e i primi tre uomini e donne delle categorie maschili e femminili. Il pacco gara sarà garantito a tutti i partecipanti, che potranno usufruire anche di spogliatoi e docce. La gara si disputerà in qualsiasi condizione atmosferica che possa garantire la sicurezza degli atleti lungo il percorso.
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 13:26 Sono stati 937 gli atleti arrivati alla la 36^ edizione della "Attraverso Cesenatico
- 12:54 Domenica in Umbria c'è il "Trocco del lupo trail": appuntamento a San Terenziano (PG)
- 06:00 Seguite questi allenamenti per migliorare la resistenza alla corsa: i consigli
- 13:14 Per la Brescia Art Marathon ben 8mila partecipanti su tre distanze e tanti sorrisi lungo le strade
- 06:03 Voi che correte vi allenate mai facendo pilates? E' utilissimo soprattutto per le lunghe distanze
- 13:41 A Piovezzano di Pastrengo (VR) si è disputata la tredicesima edizione della "6 Ore di Pastrengo Trail Fest"
- 06:03 Consigli su come correre al meglio in discesa in gara ed in allenamento
- 11:15 Alla Strasimeno altro grande successo sui cinque percorsi al Lago Trasimeno (PG): ben 1527 gli arrivati
- 06:08 Correre assiduamente e prevenire le infiammazioni di vario genere: l'importanza degli antiossidanti
- 13:33 In archivio la Mezza Maratona del Casentino (AR), con quasi 300 atleti sulle distanze dei 10 km e 21 km
- 06:11 Cari podisti, siete sicuri che il vostro rendimento in gara corrisponde alle reali potenzialità?
- 13:33 Il primo maggio a Frosinone appuntamento con "L’Ora del Leone": sei ore individuale e a staffetta
- 06:00 In vista di una mezza maratona allenate il vostro corpo: nella corsa il metabolismo lipidico è fondamentale
- 13:13 Un successo per la "Terre di Siena Ultramarathon" con un totale di 1700 atleti
- 06:00 Ecco tre esercizi per avere la pancia piatta in vista dell'estate e rendere di più nella corsa: provateli!
- 16:05 In Umbria domenica si correrà la Strasimeno: percorsi su cinque distanze tutte da Castiglione del Lago (PG)
- 13:00 Il 17 maggio in Umbria torna il "Subasio Crossing", con partenza da Collepino di Spello (PG)
- 06:05 Qual'è l'età giusta della corsa? Basta accettare con consapevolezza la realtà dei nostri 40, 50, 60 anni ed oltre
- 19:00 A Perugia si correrà il 12 aprile la "ChocoRun": sarà la festa del Circolo Dipendenti Perugina
- 13:30 Domenica 8 marzo in Umbria sarà il giorno della "Strasimeno": si correrà attorno al Lago Trasimeno
- 06:05 Puntare al personal best sulla 10 chilometri di corsa: consigli pratici su come prepararsi mentalmente
- 13:33 Il 16 maggio a Monselice (PD) appuntamenti con la treaduzionale 6 ore organizzata dal Gruppo Podisti Monselicensi
- 06:10 Running al femminile: perchè ci sono differenze con quello maschile?
- 13:37 In archivio a Porto Recanati (MC) la quinta "Ultra Conero – 5° Memorial Mimmo Strazzullo"
- 06:10 La giusta respirazione nella corsa: ecco i consigli e gli accorgimenti ideali
- 13:32 Gran successo sulle Tre Cime delle Dolomiti per la prima edizione della Drei Zinnen Winter Night Run
- 00:11 Voi podisti date importanza alla cadenza nella corsa? E come bisogna allenarla?
- 13:33 In Umbria nasce la "Perugia Jazz Half Marathon": si correrà il 4 luglio lungo il fiume Tevere
- 06:09 Che tipo di integratori bisogna assumere durante le maratone e le mezze maratone?
- 15:08 A Perugia torna la Grifonissima: si correrà per le vie della città il prossimo 10 maggio
- 06:10 Quante proteine sono necessarie a chi fa la corsa sulle lunghe distanze?
- 10:30 Stamattina la presentazione della Strasimeno, l'ultramaratona in programma l'8 marzo al lago Trasimeno
- 06:09 Dubbi? Prima di scegliere le scarpe da running rispondiamo a queste cinque domande
- 12:15 Il 15 marzo a San Terenziano (PG) appuntamento con il "Trocco del Lupo Trail" tra boschi, castelli e borghi
- 06:10 Sapete come sfruttare lo scarico pre-gara per avere prestazioni migliori?
- 13:57 A Sassuolo (MO) una domenica di festa con la "Run4Care" organizzata dal CSI nell'ambito del progetto “80 eventi per 80 anni”
- 06:10 Altri sport per il podista per allenarsi? Tanti i benefici con il nuoto
- 13:14 Si avvicina l'undicesima "Terre di Siena Ultramarathon": appuntamento il primo marzo in Piazza del Campo
- 05:20 Cosa è meglio mangiare prima della corsa se si va al mattino, il pomeriggio o la sera?
- 21:28 Il 17 e 18 aprile a Castiglione d'Orcia (SI) si disputerà la tredicesima "Tuscany Crossing"
- 13:00 Voi che correte, lo conoscete il "Metodo Galloway"? Ideale per allungare le distanze di gara e di allenamento
- 13:28 Il 27 febbraio in Val Fiscalina appuntamento con la prima "Drei Zinnen Winter Night Run"
- 06:02 La corsa è il miglior alleato per il dimagrimento sano in un’ottica di benessere di tutti noi
- 13:22 Appuntamento con la Dolomites Saslong Half Marathon il prossimo 6 giugno a Monte Pana (BZ)
- 06:10 Per i podisti i muscoli dell'anca (lo psoas) sono fondamentali e sono necessari strechting ed altri esercizi
- 13:40 La sesta Ultramarathon Festival Venice si svolgerà l’11 e il 12 aprile al Parco San Giuliano di Mestre
- 05:34 La musica nella corsa è un “doping legale” o un rischio per la sicurezza? Tra vantaggi psicologici e divieti federali...
- 05:39 Combattere la stanchezza da allenamento con il mangiare: il segreto non è mangiare meno, ma meglio
