I veterani hanno la meglio sulle giovani leve, si potrebbe riassumere così il 30° Memorial Plebani, storica gara messa nuovamente in campo dall’Atletica Paratico e dal Gruppo Sportivo di Adrara San Martino. Tanti gli atleti che si sono ritrovati nel basso Sebino per scalare i Colli di San Fermo, 154 gli atleti partiti da Adrara San Martino tra gli Juniores, Promesse, Senior e Master (fino a Master 55). Ad Adrara San Rocco, nella piazza del paese si sono ritrovati le donne (Juniores Promesse, Senior e master) e i Master uomini over 60. Le prime a partire sono state le donne, via dato alle 9,30. Sulla linea di partenza si sono ritrovate le tre ragazze della Recastello, Beatrice Bianchi, Samantha Galassi e Vivien Bonzi, quest’ultima reduce dal primo posto agli italiani di corsa in montagna a Limana. Oltre a Loro c’era Sara Bottarelli (Freezone). A presentarsi per prima al traguardo finale con un buon margine è stata proprio la Bottarelli, quinta agli italiani e apparsa in netta ripresa rispetto alla gara di inizio maggio. Secondo posto per Vivien Bonzi, reduce dal ritiro con la Nazionale ad Innsbruck per provare i percorsi dei mondiali che si terranno a inizio giugno. Terzo posto per Stefania Cotti Cottini (Pellegrinelli).
Nella gara maschile lo spettacolo lo fanno Alex Baldaccini (Gs Orobie) e la sorpresa degli italiani di Limana, Luciano Rota (Recastello): un testa a testa fino quasi agli ultimi tornanti che portano al passo dei Colli di San Fermo. Qui è Baldaccini che allunga sul rivale che non riesce a tenere il passo dell’atleta brembano che taglia per primo il traguardo, secondo posto per Luciano Rota. Più staccato chiudeva il podio Manuel Zani (GS Orobie).
INTERVISTE
Alex Baldaccini
Abbiamo praticamente fatto tutta la gara assieme io e Luciano Rota, un po’ tirava lui e un po’ io, un percorso oggi reso difficile dalla pioggia dei giorni scorsi con terreno fangoso. Nell’ultima parte di gara ho provato l’allungo decisivo e sono riuscito a staccare Rota. Ad onor del vero lui è reduce dal ritiro con la nazionale a Innsbruck per provare il percorso della gara e forse era più affaticato di me. Comunque Il Plebani rimane una bella gara, l’ultima volta che l’ho fatta era 11 anni fa nel 2012 ed è sempre bello correre su questi percorsi.
Luciano Rota
Io e Alex ce le siamo date di santa ragione, un po’ allungavo io e un po’ lui, nel finale la fatica del ritiro con la nazionale si è fatta sentire e non sono riuscito a reggere l’allungo finale. Comunque bella gara per entrambe e bel percorso. Ora vedremo come andranno i mondiali, per me è già stata una sorpresa essere stato convocato dopo il terzo posto ottenuto ai mondiali, quindi vedremo cosa riuscirò a fare a Innsbruck.
Manuel Zani
Baldaccini e Rota hanno fatto praticamente gara a se, io ho cercato di rimanere con loro ma alla fine ho iniziato a fare il mio passo rimanendo praticamente solo per tutta la gara. Un bel percorso quasi sempre corribile su strada cementata, sono molto soddisfatto del terzo posto ottenuto.
Sara Bottarelli
Dopo un campionato italiano dove le sensazioni non sono state ottime finalmente inizio a ritrovare il ritmo e la gamba giusta. Sono soddisfatta della vittoria ma soprattutto delle sensazioni che ho avuto durante la salita e questo mi conforta in vista degli italiani. C’è anche da dire che Vivien Bonzi era reduce da un duro ritiro con la nazionale a Innsbruck ed era affaticata, purtroppo io avendo famiglia e facendo l’insegnante non ho potuto partecipare. I mondiali poi saranno su un percorso di 15 chilometri, ma per ora la vittoria di oggi mi da fiducia di poter far bene anche ai mondiali di giugno.
Vivien Bonzi
La gara di oggi è andata abbastanza bene, è la prima volta che facevo questa gara e mi sono trovata bene su un tracciato quasi sempre percorribile. Ho cercato di rimanere sempre vicina a Sara Bittarelli ma alla fine lei mi ha staccato nella parte finale della gara andando a vincere. Io sono reduce dal ritiro con la nazionale dove ho visto i due percorsi delle due prove dei mondiali che farò e dove abbiamo fatto anche altri lavori, quindi ero più affaticata rispetto alla prova degli italiani a Limana.
Stefania Cotti Cottini
Le prime due se ne sono andate via quasi subito ed io h amministrato la gara facendo il mio passo, sono soddisfatta del terzo posto in una gara prestigiosa come questa.
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 15:08 Tra i prati e i boschi di Oseddu il festival della corsa campestre del Trofeo Olimpia
- 06:11 Cari podisti, siete sicuri che il vostro rendimento in gara corrisponde alle reali potenzialità?
- 15:11 In 440 a Valmadera (LC) per il Campionato italiano skyrace assoluto e di categoria FISky
- 06:10 L'allenamento sulle distanze brevi serve anche a migliorarsi nella mezza maratona
- 19:27 Secondo alla Maratona di Roma, ma squalificato per doping! Stop immediato di due anni
- 06:10 Running al femminile: perchè ci sono differenze con quello maschile?
- 15:08 Il 14 giugno torna il Triathlon di Bardolino con la sua quarantesima edizione
- 06:10 La giusta respirazione nella corsa: ecco i consigli e gli accorgimenti ideali
- 15:56 Il grande spettacolo sulle tre distanze delle Crete Senesi con l'arrivo a Rapolano Terme (SI)
- 05:55 E' il giorno della settima edizione della settima edizione della "Tre borghi": appuntamento a Guastameroli (CH)
- 19:59 Questa domenica in Umbria c'è la Ponte Night Run: si corre alle 18.30 a Ponte San Giovanni
- 06:10 Ecco tre esercizi per avere la pancia piatta in vista dell'estate e rendere di più nella corsa: provateli!
- 15:08 Lo spettacolo dell'Ultra Trail del Mugello di Badia Moscheta - Firenzuola (FI)
- 06:10 Ecco quali esame del sangue deve fare il podista per capire se è in forma e come intervenire
- 15:09 Una grande festa alla Padova Marathon con 5500 partecipanti tra maratona e mezza
- 06:09 Dubbi? Prima di scegliere le scarpe da running rispondiamo a queste cinque domande
- 15:10 Sulle Prealpi Bellunesi la grande festa della corsa in montagna con l'assegnazione di undici titoli master
- 06:10 Per aumentare la velocità nella corsa va allenata la forza: ecco alcuni suggerimenti per farlo
- 15:10 La grande festa della corsa su strada in Sardegna al Trofeo "Città di Serramanna"
- 06:10 Altri sport per il podista per allenarsi? Tanti i benefici con il nuoto
- 16:46 L'11 maggio a Perugia torna la Grifonissima, gara lungo le principali vie della città
- 09:20 Cosa è meglio mangiare prima della corsa se si va al mattino, il pomeriggio o la sera?
- 15:11 A Lignano Sabbiadoro in 1400 per la "Corsa delle Rose"
- 06:10 Sapete come sfruttare lo scarico pre-gara per avere prestazioni migliori?
- 16:54 In Umbria il 4 maggio il 10mila della Ponte Night Run: si correrà a Ponte San Giovanni
- 15:10 Ecco la domenica della Padova Marathon: sarà l'edizione numero 25 della storica gara
- 05:22 Alla Corrilucrezia lo show della perugina Lucrezia Vagnoli (con il padre Maurizio) e del bolognese Marco Ercoli
- 14:40 In Umbria questa domenica si correrà a Deruta "Per le vie della ceramica" con 300 iscritti
- 06:02 La corsa è il miglior alleato per il dimagrimento sano in un’ottica di benessere di tutti noi
- 18:12 In questo 25 aprile si corre a Montemarcone di Atessa (CH) la "Podistica delle Contrade" per Corrilabruzzo
- 15:11 In archivio il “4° Trofeo Città di Messina - 2° Memorial Carmelo La Corte” con oltre 300 atleti al via
- 06:10 Per i podisti i muscoli dell'anca (lo psoas) sono fondamentali e sono necessari strechting ed altri esercizi
- 15:07 L'Umbria come non l'avete mai vista! Il 18 maggio si torna a correre il "Subasio Crossing" a Collepino di Spello (PG)
- 06:10 Quante proteine sono necessarie a chi fa la corsa sulle lunghe distanze?
- 15:10 L'11 maggio torna a Terni la Maratona delle Acque, nel fascino della Cascata delle Marmore
- 06:10 Il pilates può aiutare (e pure molto) a migliorare nella corsa: ecco alcuni consigli
- 15:10 Si parla già della Stracongiunti, in programma a Congiunti di Collervino (PE) il 13 e 14 settembre
- 06:10 Sapete cosa mangiare la settimana prima della gara? Una scelta sbagliata può compromettere tutto
- 23:31 La Pasquetta nel segno del Running Day a Villa Marchesa di Sant’Egidio alla Vibrata (TE) per Corrilabruzzo
- 00:01 Tantissimi auguri di Buona Pasqua a tutti Voi da Tuttorunning.net!
- 16:22 Già programmata la prima "Ecomaratona di Perugia": è in calendario per il 2026
- 06:40 Per la corsa sono fondamentali gli esercizi per il bacino: per stare meglio e per migliorare le prestazioni
- 16:54 Il gran successo della "ChocoRun" sulle strade di Perugia: tanta cioccolata per grandi e piccini
- 06:15 Migliorarsi nella corsa aumentando le distanze o la velocità? I consigli di Orlando Pizzolato
- 15:11 Il prossimo 7 giugno appuntamento con la settima edizione della Dolomites Saslong Half Marathon
- 06:10 Per correre più forte e prevenire gli infortuni è necessario il potenziamento muscolare: ecco come fare