(LINK per altro articolo) Appuntamento domenica 3 marzo a San Terenziano (PG) con la seconda edizione del “Trocco del lupo trail”, gara podistica in programma con partenza (ore 10) ed arrivo nella piazza della frazione di Gualdo Cattaneo sulla distanza di 13 km. Ad organizzarla sono la Pro loco presieduta da Loris De Luca insieme a L’Unatici Ellera Corciano e Cdp Atletica Perugia, con il patrocinio della Fidal Umbria, dell’Endas, del Coni e del Comune di Gualdo Cattaneo. Ci sarà anche la Non competitiva e il Walking Trail sullo stesso tracciato, oltre ad una passeggiata di 5 km aperta a tutti. Gli obiettivi sono quelli di consolidare nel panorama regionale un appuntamento di corsa che nella sua prima edizione aveva raccolto ampi consensi e soprattutto di far conoscere il territorio circostante, tra le suggestioni delle campagne e il fascino boschi tipici dell’Umbria. Si partirà dalla pizza del paese di San Terenziano per poi raggiungere attraverso percorsi naturali la cosiddetta pietra del “Trocco del lupo”, da cui prende il nome la gara stessa. Per la buona riuscita della manifestazione (informazioni ai numeri 3289811968 – 360343785 - 3336030432) si stanno impegnando la Pro Loco e l’amministrazione comunale, unitamente alla comunità locale con i propri volontari. Alla gara competitiva potranno partecipare gli atleti in possesso di tessera Fidal in corso di validità, di tessera Enti di Promozione Sportiva (riconosciuti dal Coni, per l’atletica leggera) e di Runcard. Il ritrovo sarà alle 8.30 in Piazza Vittorio Emanuele, dove ci saranno anche la partenza e l’arrivo. Le iscrizioni sono possibili al sito www.icron.it al costo di 13 euro, ma ci si potrà iscrivere anche la mattina della gara al costo di 15 euro. Verranno premiati i primi 3 assoluti uomini e donne e i primi tre uomini e donne delle seguenti categorie: i primi 3 uomini e le prime 3 donne per le seguenti categorie: uomini under 40 (nati sino al 1984), 41-50 (nati dagli anni 1983 al 1974), over 50 (nati nel 1973 e precedenti); donne 45 e under (nate dal 1979), over 45 (nate nel 1978 e precedenti). Il pacco gara sarà garantito a tutti i partecipanti, che potranno usufruire anche di spogliatoi e docce. La gara si disputerà in qualsiasi condizione atmosferica che possa garantire la sicurezza degli atleti lungo il percorso.
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 22:48 Podismo in lutto per l'improvvisa morte a 53 anni di Andrea: da sempre molto attento alla salute e alla forma fisica
- 16:17 Il podismo umbro ricorderà alla "Straquasar" Eros Bastianini, scomparso un anno fa in allenamento
- 06:36 Ecco il consiglio giusto: dovete per forza dormire bene per avere poi le migliori prestazioni nella corsa
- 15:18 Grande spettacolo lungo le strade per il passaggio dei tanti partecipanti alla "Varese City Run"
- 06:25 Con l'autunno si torna alla normalità degli impegni: e con gli allenamenti della corsa come la mettiamo?
- 19:23 Quasi 3mila a Castelnuovo Berardenga (SI) per l'EcoMaratona del Chianti Classico: divertimento ed emozioni!
- 06:26 Voi podisti siete consapevoli già alla vigilia di una gara quale tempo andrete ad ottenere?
- 11:12 In Umbria torna la magia della Mezza maratona di Foligno: la città invasa dai podisti
- 06:22 Quale differenza tra l'ultratrail e l'ultramaratona? La parola all'esperto
- 15:18 E' il fine settimana della EcoMaratona del Chianti Classico: tre giorni di gare a Castelnuovo Berardenga (SI)
- 06:27 E' naturale uno dei migliori integratori per chi corre: l'autunno ci regala il melograno
- 15:18 A Toscolano Maderno (BS) l'ottava En Mes ai Ulif, con i successi di Davide Bottarelli e Veronica Difant
- 06:33 Le ultramaratone sono dannose per il podista? Il dibattito è aperto con motivazioni fisiologiche e psicologiche
- 15:17 A Monza si è disputata la terza Lions Running, tra sport e solidarietà
- 06:56 "Endure": un libro che compie un viaggio su quali sono i limiti fisici degli atleti
- 15:40 Il 10 novembre torna in Umbria la classica "Straquasar" con un percorso rinnovato
- 14:42 Clamoroso rinvio della Maratona di Assisi! Parlano gli organizzatori
- 06:15 Volete dimagrire? Questa è la verdura che dovete mangiare
- 15:14 A Zola Predosa (BO) un Memorial Lolli di altissimo livello tecnico
- 06:20 Voi che correte lo sapete che anche l'alimentazione dei giorni precedenti e la colazione pre-gara vanno "allenate"?
- 16:49 Si è conclusa la Coppa Italia “Crazy Skyrunning Italy Cup” promossa da FISky con gare in sei regioni
- 13:04 Raccolta di firme per un podismo più libero e per tutti, senza vincoli ed obblighi per i praticanti
- 06:13 Volete aumentare la velocità nella corsa? Allora dovete assolutamente potenziale i glutei
- 15:16 Sul Lago Maggiore ben 500 a correre nel Parco Nazionale Val Grande
- 06:17 Conoscere la propria frequenza cardiaca massima è fondamentale per qualsiasi podista e necessaria per migliorare
- 15:19 In 400 a Calestano (PR) per cimentarsi sulle cinque distanze della Tartufo Running valida per la Crazy Skyrunning Italy Cup
- 06:15 Chi si allena si ammala di meno, ma chi lo fa troppo indebolisce le difese immunitarie
- 15:20 A Trieste la tappa della Corsa del Ricordo inorno alla foiba di Basovizza con oltre 200 podisti
- 06:20 Ecco come rendersi conto nella corsa del fondamentale recupero dopo uno sforzo
- 15:20 A Milano lo spettacolo del 14° Salomon Running, con i successi nella 21 km di Alessanmdro Riva e Caterina Stenta
- 06:10 Nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo per migliorare il recupero e le performance nella corsa
- 15:20 A Ravenna il gran successo della "Pink Ranning": oltre 3000 per dire "no" alla violenza di genere
- 00:01 Perfezionare la tecnica di corsa per avere migliori performance, prevenire infortuni e correre con più efficacia
- 13:29 L'Umbria del podismo ricorda Eros Bastianini, che ci lasciò un anno fa durante un allenamento
- 06:15 Cinque tipologie di allenamento ed altri suggerimenti per chi corre da un po' e vuole migliorare le proprie prestazioni
- 18:00 Il 10 novembre torna in Umbria la Straquasar con un persorso rinnovato nel territorio corcianese
- 06:20 Volete cimentarvi nell'ultratrail? Ecco i consigli su cosa mettere nello zaino da portarsi dietro
- 15:33 Con la "Tartufo Running" si conclude domenica la Coppa Italia di Skyrunning
- 06:20 Si può correre da vegetariani con gli stessi risultati? Si, anche da vegani... parola di Giorgio Calcaterra
- 15:24 Tantissimi gli italiani in gara alla Stralugano: sono stati 1954 i classificati
- 06:02 Avete provato gli allenamenti di sintesi? Orlando Pizzolato vi spiega come fare
- 15:25 Il 20 ottobre torna la ForTen, la gara podistica di fine stagione al Forte di Bard
- 06:28 Dalla poltrona alla maratona? Si può, ma seguite questi consigli
- 15:29 Spettacolo al Melavertical quale terza tappa del circuito “Crazy Vertical Italy”: vittorie di Andrea Elia e Giulia Murada
- 06:06 Conoscete la teoria dei “marginal gains” nello sport? Ve la spiega Orlando Pizzolato
- 22:29 Alla "Corri per Leo" a Perugia tante emozioni e successo per Alessio Malfagia e Silvia Tamburi