(a questo LINK altro articolo) In Umbria domenica 12 novembre torna la Straquasar, gara podistica con partenza al centro commerciale Quasar Village di Ellera di Corciano, alla periferia di Perugia. Il ritrovo per la sesta edizione dell’evento è alle 8 nel piazzale antistante il centro commerciale, da cui si partirà poi alle 10 per un percorso di quasi undici chilometri che attraversa la campagna corcianese, spingendosi verso le frazioni di Solomeo e di San Mariano e lungo le arterie limitrofe. L’organizzazione è a cura delle società l’Unatici Ellera Corciano, presieduta da Anna Maria Falchetti, e Cdp Atletica Perugia (la squadra del Circolo dipendenti Perugina), con il supporto di Archi’s Comunicazione e sotto l’egida della Fidal Umbria e dell’Endas. Collaborano, inoltre, l’associazione L’Unanuova, l’Amministrazione comunale di Corciano, la Protezione civile ed ovviamente il Quasar Village, per vivere tutti insieme una giornata di sport e divertimento. Accanto alla corsa competitiva, che prevede la consegna di un pacco gara a tutti i partecipanti e riserva premi ai primi tre assoluti, uomini e donne, e ai primi cinque di ognuna delle 13 categorie, c’è anche la passeggiata non competitiva di nordic walking e aperta agli amici a quattro zampe, con partenza alle 9.30 lungo lo stesso tracciato della gara. La competizione assegnerà in premio delle gift card liberamente spendibili nei negozi del Quasar Village aderenti all’iniziativa; premi anche alle prime tre società, che si vedranno corrisposto il valore delle iscrizioni pagate dai propri tesserati che completeranno la gara. L’evento sarà anche l’occasione per ricordare due grandi amanti della corsa, Leonardo Cenci ed Eros Bastianini, quest’ultimo recentemente scomparso. La gara podistica è aperta agli atleti tesserati Fidal, Runcard ed Enti di promozione sportiva riconosciuti dal Coni o comunque in possesso della certificazione medica agonistica in corso di validità. Le iscrizioni si possono effettuare sul sito web www.icron.it (informazioni anche telefonando al numero 360343785) entro le ore 12 di venerdì 10 novembre, con bonifico di dieci euro. Ci si potrà iscrivere, inoltre, la mattina della gara entro le 9.30 pagando una quota di 15 euro. La consegna dei pettorali avverrà sabato 11 novembre dalle 10 alle 13 e dalle 15.30 alle 19 in una delle casette all’ingresso del centro commerciale, ma gli stessi potranno essere ritirati anche domenica mattina entro le 9.30 nella zona partenza.
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 15:52 Il 17 maggio l'Umbria vivrà l'emozione del "Subasio Crossing", partendo da Collepino di Spello (PG)
- 06:00 Suggerimenti per perdere peso senza influire sulle prestazioni nella corsa
- 12:33 A Perugia si correrà il 12 aprile la "ChocoRun": sarà festa per il Circolo Dipendenti Perugina
- 06:10 L'importanza delle braccia nella corsa: ecco alcuni importanti suggerimenti
- 13:14 La Sky del Canto in programma il 22 marzo a Carvico (BG) come tappa inaugurale della Crazy Skyrunning Italy Cup
- 06:10 Tre esercizi più che mai pratici per tenere in piena efficienza i propri addominali
- 12:52 Dall'1 al 3 maggio il fine settimana delle Crete Senesi Ultramarathon a Rapolano Terme (SI)
- 06:00 Il ferro è fondamentale per chi corre: occorre la miglior gestione tra allenamento e alimentazione
- 15:43 Graditissimi i premi "Scarpa" ai primi tre classificati delle due distanze del "Trocco del lupo trail" a San Terenziano (PG)
- 06:00 Ecco cosa è meglio mangiare prima di ogni allenamento: i giusti suggerimenti
- 13:34 Il 28 giugno torna la "PistoiAbetone Ultramarathon": sarà il campionato italiano IUTA della 50 km in salita
- 06:10 Quando correte una mezza o una maratona avete l'indicazione del tempo che impiegherete? Provate con il test
- 22:43 In Umbria lo spettacolo del "Trocco del lupo trail" a San Terenziano (PG): running e walking nella campagna
- 13:26 Alla 36^ edizione della "Attraverso Cesenatico" sono stati 937 i partecipanti
- 06:03 Dimagrire per migliorare nella corsa: quanti secondi al km si possono guadagnare ogni kg di peso in meno?
- 15:05 Sarà una Maratona di Roma memorabile! La capitale invasa il 22 marzo da 36mila podisti di 166 Paesi
- 06:00 Volete cimentarvi nell'ultratrail? Ecco i consigli su cosa mettere nello zaino da portarsi dietro
- 15:00 A chi salirà sul podio al "Trocco del lupo trail" di San Terenziano (PG) andrà un paio di... "Scarpa"
- 06:00 È meglio mangiare prima o dopo l'allenamento del mattino? Opportuno correre a digiuno o no?
- 12:54 Domenica in Umbria c'è il "Trocco del lupo trail": appuntamento a San Terenziano (PG)
- 06:00 Seguite questi allenamenti per migliorare la resistenza alla corsa: i consigli
- 13:14 Per la Brescia Art Marathon ben 8mila partecipanti su tre distanze e tanti sorrisi lungo le strade
- 06:03 Voi che correte vi allenate mai facendo pilates? E' utilissimo soprattutto per le lunghe distanze
- 13:41 A Piovezzano di Pastrengo (VR) si è disputata la tredicesima edizione della "6 Ore di Pastrengo Trail Fest"
- 06:03 Consigli su come correre al meglio in discesa in gara ed in allenamento
- 11:15 Alla Strasimeno altro grande successo sui cinque percorsi al Lago Trasimeno (PG): ben 1527 gli arrivati
- 06:08 Correre assiduamente e prevenire le infiammazioni di vario genere: l'importanza degli antiossidanti
- 13:33 In archivio la Mezza Maratona del Casentino (AR), con quasi 300 atleti sulle distanze dei 10 km e 21 km
- 06:11 Cari podisti, siete sicuri che il vostro rendimento in gara corrisponde alle reali potenzialità?
- 13:33 Il primo maggio a Frosinone appuntamento con "L’Ora del Leone": sei ore individuale e a staffetta
- 06:00 In vista di una mezza maratona allenate il vostro corpo: nella corsa il metabolismo lipidico è fondamentale
- 13:13 Un successo per la "Terre di Siena Ultramarathon" con un totale di 1700 atleti
- 06:00 Ecco tre esercizi per avere la pancia piatta in vista dell'estate e rendere di più nella corsa: provateli!
- 16:05 In Umbria domenica si correrà la Strasimeno: percorsi su cinque distanze tutte da Castiglione del Lago (PG)
- 13:00 Il 17 maggio in Umbria torna il "Subasio Crossing", con partenza da Collepino di Spello (PG)
- 06:05 Qual'è l'età giusta della corsa? Basta accettare con consapevolezza la realtà dei nostri 40, 50, 60 anni ed oltre
- 19:00 A Perugia si correrà il 12 aprile la "ChocoRun": sarà la festa del Circolo Dipendenti Perugina
- 13:30 Domenica 8 marzo in Umbria sarà il giorno della "Strasimeno": si correrà attorno al Lago Trasimeno
- 06:05 Puntare al personal best sulla 10 chilometri di corsa: consigli pratici su come prepararsi mentalmente
- 13:33 Il 16 maggio a Monselice (PD) appuntamenti con la treaduzionale 6 ore organizzata dal Gruppo Podisti Monselicensi
- 06:10 Running al femminile: perchè ci sono differenze con quello maschile?
- 13:37 In archivio a Porto Recanati (MC) la quinta "Ultra Conero – 5° Memorial Mimmo Strazzullo"
- 06:10 La giusta respirazione nella corsa: ecco i consigli e gli accorgimenti ideali
- 13:32 Gran successo sulle Tre Cime delle Dolomiti per la prima edizione della Drei Zinnen Winter Night Run
- 00:11 Voi podisti date importanza alla cadenza nella corsa? E come bisogna allenarla?
- 13:33 In Umbria nasce la "Perugia Jazz Half Marathon": si correrà il 4 luglio lungo il fiume Tevere
- 06:09 Che tipo di integratori bisogna assumere durante le maratone e le mezze maratone?
