Il St.Moritz Running Festival è ormai alle porte, si correrà infatti il 10 e 11 agosto, una manifestazione che ricorre ormai da molti anni; gli affezionati la ricorderanno probabilmente anche come “Engadiner Sommerlauf”; è cambiato il nome ma non il fascino di correre in Valle Engadina. Si è invece ampliato il menu delle proposte podistiche, ed è ora impossibile non trovare la gara che fa per te.
Ma vediamo insieme che cosa succederà il week end 10 e 11.
Non mancherà la leggendaria Engadiner Sommerlauf, la corsa del sole, sono poco più di 25 chilometri con dislivello altimetrico sostanzialmente uguale a zero, si parte da Sils (1803 metri slm) alle ore 10.15 (11 agosto) e si arriva a Saint Moritz. Un bel percorso attraverso boschi e che affianca i numerosi laghetti della zona, è la preparazione perfetta per una maratona, ma anche per chi vuole semplicemente “mettere su chilometri” e godersi un ambiente montano di rara bellezza.
La Pontresina Run, partenza 11 agosto, ore 10.00, parte dall’omonimo paese e dopo 12,2 chilometri su sentieri facilmente corribili si arriva a Saint Moritz. Anche qui il dislivello altimetrico è minimo, con qualche saliscendi a rendere più divertente la corsa.
Free Fall Vertical , partenza dal villaggio del Festival il 10 agosto, ore 10.30, è una gara particolarmente impegnativa di sola salita, in soli 6,6 chilometri si superano 1069 metri di dislivello.
Kids race, dedicata a bimbi/ragazzi nati dal 2010 al 2019, con distanze variabili e adeguate all’età dei partecipanti. Inizio alle ore 11.00 del 10 agosto.
Corsa S, una new entry del 2024 alla portata di tutti, perché il dislivello è inesistente e la lunghezza totale è di 6 chilometri. Si correrà in compagnia dei quattro laghi della zona. Partenza da Silvaplana l’11 agosto, alle ore 10.
Prevista come sempre una numerosa partecipazione di atleti italiani, sia amatori che elite. Stanno arrivando molte iscrizioni, ne daremo conto a breve.
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 15:24 Tante le novità per l'EcoMaratona del Chianti Classico in programma dal 18 al 20 ottobre
- 06:30 I suggerimenti e i vari aspetti per poter rendere più efficace e rapido il recupero per migliorare la performance
- 11:48 Sabato 21 settembre la settima edizione di "Bettona Crossing": appuntamento nel cuore dell'Umbria
- 06:31 Il podista deve fare attenzione all'alimentazione prima, durante e dopo la gara: i consigli
- 15:20 La spettacolare “Adamello Vertical Kilometer” ha fatto da prologo al decimo Adamello Ultra Trail
- 06:19 Per una 42 km è utile correre di frequente al ritmo-maratona? O meglio allenarsi diversamente?
- 15:26 Ad Aspra (PA) i successi di Emile Hafashimana e Michela Cesarò si aggiudicano l’11° Trofeo del Mare
- 06:31 Ecco un allenamento per aumentare la tolleranza all'acido lattico
- 15:32 A Tavagnasco (TO) la festa per la seconda "Ultradora" sulla distanza di 43 km
- 06:16 Allenamento last minute per fare al meglio una 10 km? Eccolo
- 11:51 Si torna a correre le vie cittadine di Perugia: una domenica nel segno della "Corrincentro"
- 06:29 Cimentatevi negli allenamenti ad alta intensità per preparare una mezza maratona: ecco come fare
- 15:37 A Trasacco (AQ) è andata in scena l'edizione numero 43 della Stracittadina, con vittorie di Benjamin Adugna e Carla Cocco
- 06:32 Volete dimagrire? Allora andate a correre al mattino digiuni
- 16:07 A Firenze in programma una serie di appuntamenti con Albereta Run: si parte il 18 settembre
- 06:31 Gli orologi che usano i podisti: tante le funzioni a disposizione ed ecco come usarle
- 15:39 A Casto (BS) il Vertical Nasego incorona ancora i campioni Andrea Mayr e Patrick Kipngeno
- 06:26 Nella corsa la postura è fondamentale: ecco qualche consiglio e quali sono gli esami necessari
- 17:40 E' morto anche l'aggressore della maratoneta Rebecca Cheptegei, che era stata bruciata viva dopo una lite
- 13:36 Appuntamento a Terni con la "Pigiama Run": correre (e si camminare) per gioia e solidarietà
- 06:28 Come gestire il "lungo"? Ecco cosa vi dice Orlando Pizzolato
- 15:32 Spettacolo, emozioni e tante difficoltà per l'UltraSky Desafio Urbion con 41 nazioni al via
- 06:39 Ma lo sapevate che la musica pre-allenamento può aumentare le prestazioni podistiche?
- 12:44 Sulle Dolomiti la grande festa della Marcialonga Running Coop e la festa tutta keniana
- 06:06 Volete migliorare nella corsa? Allora lo yoga può aiutarvi ed ecco come fare
- 15:35 Nei mondiali di Skyrunning in Spagna con gli italiani protagonisti: medaglie per Alex Oberbacher e Benedetta Broggi
- 06:27 Sapete come sfruttare lo scarico pre-gara per avere prestazioni migliori?
- 15:15 A Canazei (TN) la DoloMyths Run Sky ha riservato grandi emozioni: in archivio l'edizione numero 26 della competizione
- 11:11 Si può correre senza perdere massa muscolare? Ecco alcuni suggerimenti
- 10:29 Lutto nell'atletica: a 33 anni è deceduta la maratoneta Cheptegei in seguito alle gravi ustioni
- 06:28 In pista possono allenarsi anche i principianti: ecco qualche suggerimento
- 11:04 Nel 2022 aveva trionfato alla Maratona di Padova ed ora è gravissima dopo esser stata bruciata
- 06:12 Correre in salita è importante per migliorare le prestazioni, ma bisogna farlo nel modo giusto
- 15:33 Domenica 8 settembre in Umbria c'è la "Corricastello": ma non ci sarà solo la gara agonistica
- 06:00 Non trovate il tempo per allenarvi? Ecco 10 consigli per potrerlo fare con entusiasmo
- 13:30 Torna in Umbria la Straquasar: si correrà il 10 novembre nel territorio di Corciano
- 06:30 In vista di una mezza maratona allenate il vostro corpo: nella corsa il metabolismo lipidico è fondamentale
- 15:27 Si avvicina la Marcialonga Running Coop: il 7 settembre la corsa di Fiemme e Fassa
- 06:15 Come prevenire gli infortuni nella corsa? Ecco alcuni suggerimenti per capire le cause
- 15:44 A Forni di Sopra (UD) lo spettacolo del 19° Trail delle Dolomiti friulane con vittorie di Moia e De Silvestro
- 06:43 L'errore tipico del runner? Pensare che ci si possa allenare solo correndo
- 15:34 A Lanzada (SO) la 14^ Skyrace Valmalenco-Valposchiavo ha visto triomfare Mattia Bertoncini e Arianna Tagliaferri
- 06:43 Nella corsa il recupero aiuta ad allenarci. Ma come dobbiamo ottimizzarlo?
- 15:34 Campo Tures (BZ) la 25^ Corsa delle patate con vittorie di Plankensteiner e Sartori i vincitori
- 06:24 Per i podisti di tutte le età la mobilità e il potenziamento del bacino sono fondamentali
- 15:34 Torna ad esserci una gara podistica a Città di Castello: l'8 settembre è in programma la "Corricastello"
- 06:16 "Il miglior allenamento da svolgere per ogni competizione è essenzialmente il ritmo gara"
- 15:17 In Umbria è andata in archivio una spettacolare CorriLerchi: successi di Samuele Zanti e Giulia Sadocchi
- 06:24 Siete podisti o praticate un altro sport? Allora ricordate quanto possono essere benefici i semi oleosi