Domenica 6 aprile arriva l’edizione storica dell’Half Marathon Firenze numero 41 e Vivicittà dedicata alla pace e a supporto beneficio di Associazione Tumori Toscana, organizzate da Uisp Firenze col supporto di oltre 550 volontari e il coordinamento di Marco Ceccantini. Storica perché l’evento è sold-out da diverse settimane. Saranno 6000 in gara tra la competitiva sulla distanza della mezza maratona (21 km e 97 metri) e Vivicittà, la non competitiva dedicata alla pace di poco più di 10 km. C’è anche la staffetta mezza per uno. Partenza alle 9 da Lungarno della Zecca, arrivo in piazza Santa Croce. Intanto domani, sabato 5 aprile, apre il Villaggio in piazza Santa Croce dalle 10 alle 20, per il ritiro del pettorale di gara e altre iniziate come le Charity Walk dedicate a Michelangelo (alle 10, 10.30 e alle 11) a supporto di Firenze In Rosa onlus. Presso il villaggio il sabato si può, gratuitamente a cura del Centro Zen Fisioterapia, previa prenotazione, usufruire del test baropodometrico, dal valore di 60 €, nelle fasce orarie 11/12 e 15/16, test che ha la finalità di migliorare la postura, prevenire infortuni e ottimizzare le prestazioni sportive, in pratica serve a comprendere come il piede si appoggia a terra e come ciò possa influenzare la salute. Sempre presso il Villaggio a cura di Maxismall la possibilità di provare scarpe da running Mizuno (sponsor tecnico dell’evento) nei modelli Sky Rise, Wave Ultima e Wave Rider.
I TOP RUNNERS
Tra gli atleti d tenere d’occhio ci sono Jean Marie Vianney Niyomukiza, burundiano tesserato per la Libertas Unicusano Livorno, che conosce bene le strade di Firenze essendo stato vincitore delle ultime tre edizioni della Notturna di San Giovanni sulla distanza dei 10 km. Jean Baptiste Simukeka, dal Rwanda, tesserato per l’Orecchiella Garfagnana, è stato il vincitore lo scorso settembre della impegnativa Maratona del Mugello a Borgo San Lorenzo, chiusa in 2 ore, 24 minuti e 23 secondi. Evans Kipkorir, del Kenia, lo scorso 2 marzo è stato ottavo alla Roma Ostia Half Marathon chiusa in 1:02’33”. Per quanto riguarda l’Italia e la Toscana da tenere particolarmente d’occhio anche il fiorentino di Calenzano Emanuel Daniel Ghergut, atleta tesserato per l’Atletica Calenzano, che è stato seguito e supportato negli ultimi due mesi dal Centro Zen Fisioterapia, uno dei partner tecnici dell’evento, al fine di metterlo nelle migliori condizioni possibili per ben figurare. Allenato da Francesco Galeotti, Ghergut , già campione toscano Fidal 2024 sui 10mila metri in pista a Pietrasanta (coprendo la distanza in 30’50”80), ha un primato personale in mezza maratona di 1 ora e 07’13” fatto a Milano lo scorso anno. Qualche mese fa ha debuttato sulla distanza della maratona a Valencia dove era transitato a metà gara in 1 ora 10’05” per poi calare nel finale, mentre la scorsa settimana ha chiuso la maratonina di Pistoia al terzo posto correndo in 1 ora 11’37”. In preparazione alla maratona Ghergut aveva vinto la “30 ‘n piana” a Campi Bisenzio sulla distanza di 30 km stabilendo il doppio primato dell’evento: 1 ora 43’ 25” per completare la gara e 1 ora e 13’ per il passaggio ai 21 km e 97 metri. Dalla Spagna arriva il triatleta Alejandro Fernàndez Morales capace di correre la mezza maratona in 1 ora e 22’.
DONNE
In campo femminile Maria Gorette Subano, keniana, 29 anni, ex giocatrice di pallacanestro in giovane età, figlia di una maratoneta da 2 ore e 30’ (Lucia Subano) risiede dal 2010 in Italia, a Milano, dove si è laureata in economia e dove ora lavora in un’azienda e talvolta anche come modella. La sua prima vera gara è stata nel marzo 2022, sugli 8 km in Kenya, e dopo altri cinque mesi in altura (da giugno a novembre) si rivela il 13 novembre nei 10 km su strada a Riva del Garda vincendo in 33:55. E’ stata poi capace di correre la maratona in 2:38’45”lo scorso settembre a Berlino e i 10 km in 33’32”. La sua miglior mezza maratona l’ha corsa a Milano nel 2023 col tempo di 1:14’03”. Preferisce il secondo nome (Gorette) ereditato dalla nonna.
RECORD DELLA CORSA: Poul Tiongik 1:01’57” (2023) e Brigid Jelimo Kambergei 1h10’00” (2022)
CURIOSITA’
Saranno 82 le nazioni rappresentate. Sono rappresentate tutte le regioni italiane e 101 province su 110. Il più giovane iscritto è Ernesto Bencini di 17 anni, la più giovane è Sofia Onlund di 18 anni. Il meno giovane è Efrem Casonato di 77 anni, la meno giovane è Piper Peterson di 79. Hanno scelto di correre la mezza maratona a Firenze anche alcuni atleti della società Atletica Rigaudo I Love Sport, seguiti da Elisa Rigaudo, medaglia di bronzo nella marcia alle Olimpiadi di Pechino 2008, un argento e un bronzo Mondiale e 14 titoli italiani assoluti in bacheca. In gara anche Rocio Rodriguez Reina, giornalista e blogger, moglie dell’ex capitano della Fiorentina Borja Valero, tesserata per l’Isolotto. Tra i partecipanti anche 560 Allievi e Allieve della scuola sottufficiali Carabinieri “Maritano” (che ha sede a Firenze in località Castello), col doppio scopo di mettere in bacheca una bella giornata di allenamento e contemporaneamente testimoniare una presenza nella città che li ospita. Lo scorso anno parteciparono in circa 200; quest’anno offriranno un colpo d’occhio di ancora maggiore impatto. Alla 10 km non competitiva parteciperanno anche il Colonnello Massimiliano Sole, comandante del Reggimento Allievi Marescialli dei Carabinieri di Firenze, insieme ad altri Ufficiali.
RISTORI
Sul percorso sono previsti 5 ristori, 4 lungo il percorso più quello all’arrivo in piazza Santa Croce nel quale saranno presenti anche prodotti senza glutine grazie ad AIC Toscana. Oltre a quello in Piazza Santa Croce gli altri due ristori (ciascuno utilizzato due volte) sono situati sul Lungarno Vespucci (ovvero al 5° e al 15° km) e in piazza Pitti (all’8° e al 19° km), quest’ultimo quindi particolarmente suggestivo e di appeal per fotografi e operatori tv.
RISCALDAMENTO COLLETTIVO PREGARA
Il giorno della gara a partire dalle 8.15 si potrà partecipare al riscaldamento collettivo training pre-gara a cura della Fulvio Massini Consulenti Sportivi.
BANDE MUSICALI
Ad allietare gli atleti ci saranno bande musicali che faranno animazione dal vivo e da catalizzatore di pubblico. La banda dell'Associazione Musicale Fiorentina insieme alla banda Filarmonica Verdi di Fiesole occuperanno, come lo scorso anno, la scalinata davanti alla Biblioteca Nazionale in piazza Cavalleggeri per accompagnare le fasi che precedono l’avvio e la partenza stessa degli atleti. La banda Filarmonica Verdi di Signa, una bella realtà composta da tanti giovani e giovanissimi, sarà invece in Piazza della Calza.
Altre notizie - Editoriale
Altre notizie
- 14:13 Lo spettacolo della Südtirol Drei Zinnen Alpine Run nel paradiso delle Tre Cime delle Dolomiti
- 06:00 Ecco 10 esercizi di allenamento per il podista da fare a casa: consigli utilissimi
- 13:01 Il 9 novermbre torna la "Straquasar": tanti podisti attesi a Corciano (Perugia)
- 06:00 Come velocizzare la propria corsa? Ecco alcuni suggerimenti su ciò che si deve fare
- 14:12 Già si pensa alla "Crete Senesi Ultramarathon": appuntamento a Rapolano Terme (SI) ad inizio maggio 2026
- 10:00 Durante una mezza maratona è necessaria l'integrazione di carboidrati?
- 15:29 Domenica a Perugia sarà il giorno della "Corrincentro": gara per le vie cittadine di 10,2 km
- 06:00 Come gestire il "lungo"? Ecco cosa vi dice Orlando Pizzolato
- 14:15 Alla Frasassi SkyRace in gara le giovani promesse dello skyrunning per i titoli tricolori
- 06:00 Per il podista è fondamentale riuscire a calcolare la frequenza cardiaca massima: ecco come fare
- 14:11 Il prossimo 19 ottobre a Mondello l'atteso appuntamento con la "Palermo International Half Marathon"
- 06:00 I podisti di oltre 40 anni devono allenare la forza ed assumere proteine dopo ogni allenamento
- 17:41 Grande festa in Umbria alla "CorriCastello", con 600 partecipanti per le vie di Città di Castello
- 14:04 Ha lasciato il segno la prima "Silvi che corre", con 312 atleti arrivati in Abruzzo da varie parti d'Italia
- 06:02 Disturbi alimentari nello sport? Una riflessione su come comportarsi
- 14:01 Il 26 ottobre c'è l'appuntamento con la "Varese City Run 2025": in programma la mezza maratona, una 10km e la family run
- 06:00 Per far bene e migliorarsi nella maratona occorre allenarsi in pista: ecco cosa fare
- 06:03 Per migliorare nel trail running non occorre allenarsi di più, ma farlo meglio ed anche con i giusti esercizi
- 01:48 Domenica 7 settembre in Umbria c'è la "Corricastello": si correrà a Città di Castello (PG)
- 16:37 E' il fine settimana della Frasassi SkyRace 2025 con oltre 300 atleti al via!
- 06:01 Con il passare degli anni il rendimento cala, ma "compensare" allenandosi di più è un errore!
- 14:04 In Trentino grande spettacolo e prestazioni di altissimo livello alla "La Direttissima" con traguardo a Cima Palon
- 06:06 Il settembre dello sportivo praticante (e in particolare del podista): che fare e come sfruttare l'energia?
- 14:07 La Südtirol Drei Zinnen Alpine Run torna il 13 settembre con la sua edizione numero 28
- 06:03 E' davvero quanto mai importante per la corsa allenarsi con i salti: ecco come fare
- 14:01 Sabato 6 settembre nelle Valli di Fiemme e Fassa c'è la Marcialonga Running Coop
- 06:00 Vi state preparando per la mezza maratona? Allora provate l'allenamento "multistrato"
- 14:02 In archivio la quindicesima "Skyrace Valmalenco – Valposchiavo" da Lanzada (SO) a Poschiavo
- 06:04 Quali e quanti carboidrati assumere durante l'allenamento e la gara? Sappiate che sono essenziali
- 14:04 In Abruzzo è andata in archivio la "6/8 ore di Civitas Aquana"
- 06:00 Sapevate che anche per i podisti il primo settembre è il capodanno sportivo? Ecco come "ripartire"
- 23:07 In questa domenica va in scena a Castiglione Messer Marino (CH) il "Trofeo Città del Vento"
- 14:07 Il 4 settembre nel teramano appuntamento con "Silvi che Corre"
- 06:00 Per chi corre è fondamentale l'apporto della vitamina D: ecco come comportarsi
- 20:11 Un sabato 30 agosto di corsa con la "Strabellante", che farà di Bellante il cuore della corsa
- 11:44 Grande attesa per l’inizio del “23° Giro Podistico a Tappe delle Eolie”
- 06:07 Per la corsa è fondamentale la respirazione ed allenare bene addominali, dorsali e glutei
- 14:00 Alla CorriLerchi il successo è andato a Michele Pastorini e a Giulia Giorgi (allo sprint con la sorella Linda)
- 06:03 Volete aumentare la velocità nella corsa? Allora dovete assolutamente potenziale i glutei
- 14:00 Dal 12 al 21 settembre 10 maratone in 10 giorni con Ivana Di Martino: si parte da Milano e si chiude a Roma!
- 06:01 L'Umbria è pronta a vivere l'emozione di Bettona Crossing! Il 27 settembre si correrà sulle tre di 50, 20 e 10 km
- 14:11 Arezzo si prepara a grandi emozioni per una spettacolare "Scalata al Castello": appuntamento il 27 agosto
- 06:01 Siete stanchi e pensate sia il sovrallenamento? Ma la causa potrebbe anche essere un deficit calorico
- 14:21 Il 13 e 14 settembre torna la "Stracongiunti", in programma a Congiunti di Collervino (PE)
- 06:00 Volete migliorare la resistenza nella corsa? Allenatevi così e seguite questi suggerimenti...
- 14:41 Cresce l'attesa per la "Tartufo Running" del 5 ottobre a Calestano (PR): sport, natura e sapori unici
- 06:01 Voi vi allenate con il fondo medio? Ecco come fare per migliorare le prestazioni