Festa per la "Corri Cardano". La macchina organizzativa, già impostata da qualche mese, si mette in moto alle ore 7 di sabato; più squadre partono per la tracciatura del percorso, mentre gli altri soci si dedicano alla realizzazione delle minipodistiche all'interno del campetto di calcio dell'oratorio di Cardano al Campo e all'allestimento della zona ritrovo.
Giusto una pausa pranzo e poi le ultime rifiniture al percorso (i chilometri, la calce per segnalare le radici sporgenti ed altri accorgimenti), mentre all'oratorio, dopo aver assemblato i pacchi gara, è la volta delle iscrizioni, da sistemare, fare e consegnare, per chi si presenta per il ritiro.
Concludiamo alle 18.15 e ci diamo appuntamento per il giorno seguente. Alle ore 6 in punto di domenica si parte per il controllo del percorso gara (alcune fettucce da sistemare e sostituire), mentre in zona ritrovo si posiziona il gonfiabile, si sistemano transenne e si inizia con le iscrizioni, mentre i vari operatori si spostano in autonomia sulle zone del percorso da segnalare con le bandierine.
L’affluenza è regolare: ci siamo lasciati alle spalle le restrizioni ed i controlli (green pass, autocertificazioni e spazio delimitato) dell’edizione del 2022.
Alle ore 9 partono le gare dei più piccoli, suddivise in tre categorie su un percorso di circa 420 metri: un giro per i nati dal 2015 al 2018, due giri dal 2012 al 2014 e tre giri per i più grandicelli dal 2009 al 2011.
Ore 9.30 puntuali, il tecnico della Fidal dà l’ok e la gara parte sotto il gonfiabile posizionato in via Matteotti; una prima parte su circuito cittadino, passando davanti alla Chiesa di Sant’Anastasio ed al Municipio, per poi portarsi verso il bosco, costeggiando la superstrada della Malpensa; superati gli hotel ci si tuffa nel Parco del Ticino, siamo al chilometro due.
Dopo 500 metri la prima novità rispetto all’edizione dell’anno passato: tutti a destra al bivio corto/lungo del 2022 (il bivio è stato spostato di 500 metri) e mentre chi percorre il corto prosegue verso il ponte del Gabibbo, il tracciato del lungo dopo un loop, ritorna sul vecchio percorso, non percorrendo però la discesa che porta ai bancali, ma scendendo da un altro sentiero un po’ più facile (molti podisti hanno apprezzato questa modifica del tracciato).
Dopo aver passato il ristoro di metà percorso ed essersi ricongiunti con il percorso corto, si passa dietro ai campi del palazzetto, per tornare sull’ultimo tratto di asfalto di due chilometri che porterà i runners sotto l’arco gonfiabile davanti all’oratorio (anche questa una novità del 2023).
I più veloci del percorso corto di circa 5,8 km sono stati Marta Lualdi, in 26’07” e Riccardo Migliorini in 22’03”; bello il siparietto che si è creato quando lo speaker Andrea Maltagliati ha chiamato il podio virtuale maschile della gara: primo, secondo e terzo arrivato, tre “Riccardo”.
Per il percorso lungo di circa 10,5 km, domina la gara, già dalle prime battute, Giuseppe Lucia dell’Atletica Paratico, in 38’11”, seguito da Alessandro Losa dell’Asd Bognanco in 39’22” e Stefano Tettamanti dell’Azzurra Garbagnate in 39’33”.
Se nella classifica maschile c’è stato un podio di “fuori provincia”, nella classifica femminile troviamo tre atlete di società varesotte: Marta Dani, dei Runners Valbossa, si impone in 45’25”, seguita da Chiara Naso, del team Attiva Salute in 46’23”, terza Sabrina Gussoni dei Runner Varese in 48’59”. Tra le società sportive, primo posto per l’Atletica San Marco.
All’interno dell’oratorio il ristoro, con il pacco gara gentilmente offerto dalla Farmacia del Cuoricino; presente anche l’Associazione Italiana Celiachia con le sacche ristoro Gluten Free.
Un ringraziamento particolare agli oltre settecento runners che hanno partecipato alle nostre competizioni, immortalati dall’obbiettivo di Arturo Barbieri di Podisti.net.
Cardatletica dà appuntamento per la Cardacrucca, in programma domenica 1 ottobre a Tornavento di Lonate Pozzolo.
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 17:28 Il 9 novembre si correrà in Umbria la "Straquasar": appuntamento ad Ellera di Corciano (PG)
- 15:14 Abbinata alla Straquasar ci sarà quest'anno la "Quasar Walking": appuntamento il 9 novembre ad Ellera di Corciano (PG)
- 13:55 La "Stralanciano" è stata una grande festa per gli 800 al traguardo! Vittorie di Lorenzo Dell'Orefice e Melissa Palanza
- 14:00 Il 6 giugno 2026 tra le Dolomiti appuntamento con la "Dolomites Saslong Half Marathon"
- 06:00 Avete mai pensato di cimentarvi nel duathlon? Può essere una validissima alternativa al podismo
- 14:00 Successo per la gara podistica "Città di Canosa Sannita": 228 i partecipanti
- 06:03 Donne e corsa: qualche utilissimo consiglio sul piano fisico per rendere al meglio
- 14:03 Assegnati al Morissolo Vertikal di Cannero Riviera (VB) i titoli italiani vertical 2025
- 06:00 Nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo per migliorare il recupero e le performance nella corsa
- 14:00 A Ripacorbaria (PE) è andata in scena il "Trofeo San Calisto" con vittorie di Diego D'Alberto e Claudia Pasquale
- 06:00 Come alimentarsi per preparare al meglio una gara da 10 chilometri?
- 14:00 Conclusa la Skyrunning Italy Cup 2025 con le vittorie di Danilo Brambilla e Laura Basile
- 06:00 Voi lo prendete il cacao? Per chi corre sono tanti i benefici, non solo per le lunghe distanze
- 13:21 Un gran successo ed una grande festa per l'EcoMaratona del Chianti Classico a Castelnuovo Berardenga (SI)
- 06:00 Soffrite la stanchezza del cambio di stagione? Ecco alcuni suggerimenti
- 14:01 Oltre 1500 i partecipanti alla terza "Costa dei Trabocchi-Half Marathon" del prossimo 26 ottobre
- 06:01 Gli acidi grassi omega-3 sono fondamentali per la corsa e per lo sport: ecco dove trovarli negli alimenti
- 13:53 A Ortona (CH) si è rivissuta la storia a passo di corsa ed in gara sono state mille emozioni!
- 06:06 Per una buona corsa è fondamentale che vadano allenati anche i muscoli dei piedi
- 21:47 E' la domenica di "PesGara per la legalità": si correrà con inizio alle 9.30
- 14:00 In Umbria il 26 ottobre ci sarà la 42^ edizione del Raduno Podistico Interregionale di Ponte Felcino (PG)
- 06:00 Il ferro è fondamentale per chi corre: occorre la miglior gestione tra allenamento e alimentazione
- 14:29 In Umbria cresce l'attesa per la Straquasar: aperte le iscrizioni per la gara del 9 novembre a Corciano (PG)
- 06:01 Ci si può allenare e trovare le giuste motivazioni senza partecipare alle gare? Si, è possibile
- 14:00 Domenica 19 ottobre a Mondello l'atteso appuntamento con la "Palermo International Half Marathon"
- 05:56 Caro podista, ecco la lista delle cose che devi fare prima di una maratona: una dimenticanza può essere determinante
- 15:44 Saranno in 22mila domenica 19 ottobre alla "Rome Half Marathon": tantissimi gli stranieri in gara
- 10:56 Il podista come deve dosare le proprie energie? Suggerimenti e indicazioni su come fare
- 00:22 Il 9 novermbre torna la "Straquasar": tanti podisti attesi a Corciano (Perugia)
- 00:12 Già si pensa alla "Crete Senesi Ultramarathon": appuntamento a Rapolano Terme (SI) ad inizio maggio 2026
- 14:13 Lutto nel podismo: Anna muore a 39 anni per un malore improvviso
- 06:09 Quanto l'alimentazione può influire sulle prestazioni agonistiche di un podista? Ecco alcuni consigli
- 13:57 Nella nona edizione del "Val Bregaglia Trail" vittorie di Lengem Lolkurraru e Beatrice Bianchi
- 05:08 Anche per il podista mangiare alimenti di stagione è fondamentale per il benessere e le prestazioni nella corsa
- 14:00 Vittoria di Yeman Crippa nel 78esimo Giro al Sas di Trento: una festa nella propria città
- 06:01 Ecco come dovete allenarvi se utlizzate il tapis roulant: qualche utile consiglio
- 13:55 Domenica 12 ottobre a Civitella Roveto (AQ) c'è il Trail della Roscetta
- 06:04 Perchè è così importante la cadenza per chi corre? Ecco la spiegazione
- 13:46 Sabato 11 ottobre torna il Circuito Città di Biella, giunto alla sua 33ma edizione
- 06:03 Il miglior allenamento per agevolare il trasporto dell'ossigeno dai polmoni alle fibre muscolari
- 14:00 Torna il Trofeo Amici Madonna della Neve Lagùnc: nel fine settimana il Kilometro Verticale Chiavenna–Lagùnc e il Val Bregaglia Trail
- 06:01 Seguite questi consigli per prevenire gli infortuni di vario genere possibili con il running
- 14:00 In Umbria il 9 novembre appuntamento con la "Straquasar" al Quasar Village di Corciano (PG)
- 06:03 Ecco 10 utilissimi consigli per la vostra gara di trail: seguiteli e ne avrete benefici!
- 14:07 Il 19 ottobre si correrà a Trieste la "Corsa dei Castelli" con la presenza anche di Nadia Battocletti
- 06:00 Vi allenate sempre alla solita ora? E allora sarà poi difficile correre al meglio in altri momenti
- 14:00 In Sardegna è andata in archivio una Alghero Half Marathon di gran successo
- 06:05 Ecco come fare per allenare il sistema aerobico per una gara di 10 chilometri
