Simone Paredi è il vincitore della terza edizione della 10K delle Groane, la classica nazionale sui 10 km che a Solaro (MI) assegnava i titoli regionali della specialità per le categorie assolute e amatoriali. Il corridore dell’Atl.Pidaggia 1528 ha dato vita insieme a Mirko Partenope (Osa Saronno) a una sfida appassionante lungo tutto il percorso, risolta solamente nelle battute finali quando Paredi è volato via per andare a vincere in 32’00” con appena 3” sul rivale. Terzo posto per Gabriele Losi (Azzurra Garbagnate) a 59”.
In campo femminile prima posizione per Laura Nardo (Atl.Lecco-Colombo Costr.) che in 37’08” ha prevalso per 51” su Mara Galvani (Azzurra Galbagnate), terza a 2’19” Nadia Nasri (QT8-Run) ripetendo così il piazzamento dello scorso anno.
La gara come detto assegnava i titoli regionali master di specialità, questi i vincitori: Luca Radaelli (Csi Morbegno/SM35), Mattia Bertocchi (DK Runners Milano/SM40), Simone Paredi (Atl.Pidaggia 1528/SM45), Marco Redaelli (Avis Oggiono/SM50), Francesco Noviello (Azzurra Garbagnate/SM55), Luca Riva (Daini Carate Brianza/SM60), Walter Caldara (Euroatletica 2002/SM65), Francesco Macrì (Atl.Pavese/SM70), Ennio Villa (Sette Laghi Runners/SM75), Duilio Volpini (Csi Morbegno/SM80).
Le nuove campionesse regionali: Laura Nardo (Atl.Lecco-Colombo Costr./SF35), Flora Barlassina (Atl.Cesano Maderno/SF40), Raffaella Preatoni (Euroatletica 2002/SF45), Cinzia Zugnoni (Csi Morbegno/SF50), Roberta Ghezzi (Pbm Bovisio Masciago/SF55), Giuseppina Verga (Euroatletica 2002/SF60), Oriana Martignago (Azzurra Garbagnate/SF65), Evelina Benedetti (Euroatletica 2002/SF80).
Costretta a uno spostamento rispetto alla data abituale, la prova milanese ha comunque raccolto commenti entusiastici anche nella sua nuova collocazione, trovata anche grazie al sostegno del Comune di Solaro. Grazie anche alla Regione Lombardia che ha dato il suo Patronato, alle tante associazioni e ai volontari che hanno contribuito alla sua realizzazione senza dimenticare gli sponsor che si spera saranno al fianco anche della prossima edizione, la cui data sarà valutata nelle prossime settimane per iscriverla ancora fra le classiche nazionali della Fidal.
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 13:04 Raccolta di firme per un podismo più libero e per tutti, senza vincoli ed obblighi per i praticanti
- 06:20 Allenare le braccia è fondamentale per un podista: tanti sono i benefici
- 15:16 Sul Lago Maggiore ben 500 a correre nel Parco Nazionale Val Grande
- 06:17 Conoscere la propria frequenza cardiaca massima è fondamentale per qualsiasi podista e necessaria per migliorare
- 15:19 In 400 a Calestano (PR) per cimentarsi sulle cinque distanze della Tartufo Running valida per la Crazy Skyrunning Italy Cup
- 06:15 Chi si allena si ammala di meno, ma chi lo fa troppo indebolisce le difese immunitarie
- 15:20 A Trieste la tappa della Corsa del Ricordo inorno alla foiba di Basovizza con oltre 200 podisti
- 06:20 Ecco come rendersi conto nella corsa del fondamentale recupero dopo uno sforzo
- 15:20 A Milano lo spettacolo del 14° Salomon Running, con i successi nella 21 km di Alessanmdro Riva e Caterina Stenta
- 06:10 Nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo per migliorare il recupero e le performance nella corsa
- 15:20 A Ravenna il gran successo della "Pink Ranning": oltre 3000 per dire "no" alla violenza di genere
- 00:01 Perfezionare la tecnica di corsa per avere migliori performance, prevenire infortuni e correre con più efficacia
- 13:29 L'Umbria del podismo ricorda Eros Bastianini, che ci lasciò un anno fa durante un allenamento
- 06:15 Cinque tipologie di allenamento ed altri suggerimenti per chi corre da un po' e vuole migliorare le proprie prestazioni
- 18:00 Il 10 novembre torna in Umbria la Straquasar con un persorso rinnovato nel territorio corcianese
- 06:20 Volete cimentarvi nell'ultratrail? Ecco i consigli su cosa mettere nello zaino da portarsi dietro
- 15:33 Con la "Tartufo Running" si conclude domenica la Coppa Italia di Skyrunning
- 06:20 Si può correre da vegetariani con gli stessi risultati? Si, anche da vegani... parola di Giorgio Calcaterra
- 15:24 Tantissimi gli italiani in gara alla Stralugano: sono stati 1954 i classificati
- 06:02 Avete provato gli allenamenti di sintesi? Orlando Pizzolato vi spiega come fare
- 15:25 Il 20 ottobre torna la ForTen, la gara podistica di fine stagione al Forte di Bard
- 06:28 Dalla poltrona alla maratona? Si può, ma seguite questi consigli
- 15:29 Spettacolo al Melavertical quale terza tappa del circuito “Crazy Vertical Italy”: vittorie di Andrea Elia e Giulia Murada
- 06:06 Conoscete la teoria dei “marginal gains” nello sport? Ve la spiega Orlando Pizzolato
- 22:29 Alla "Corri per Leo" a Perugia tante emozioni e successo per Alessio Malfagia e Silvia Tamburi
- 06:30 Questi i benefici della creatina per chi corre lunghe distanze ed anche per il benessere quotidiano
- 22:21 Un fantastico "Bettona Crossing"! L'Umbria capitale della corsa trail sulla doppia distanza
- 15:30 Torna in Umbria la Straquasar: si correrà il 10 novembre nel territorio di Corciano
- 06:08 L'utilità di una pausa in allenamento per aumentare la qualità: ne parla Orlando Pizzolato
- 15:23 A Molveno (TN) la grande festa con l'ottavo "XTERRA Dolomiti di Brenta Trail"
- 06:42 Per migliorare la velocità di corsa occorre abbassare la frequenza cardiaca: ecco come fare
- 15:27 Il 29 settembre si disputa il Melavertical per il Campionato Italiano Vertical
- 06:31 Volete perdere peso? Sappiate che la corsa è la vostra prima alleata, ma non solo...
- 15:29 A Solaro (MI) si è disputata la terza "10K delle Groane" con i successi di Simone Paredi e Laura Nardo
- 06:29 La differenza tra recupero attivo e passivo per il podista: ecco alcuni consigli
- 11:48 Sabato 21 settembre la settima edizione di "Bettona Crossing": appuntamento nel cuore dell'Umbria
- 06:31 Il podista deve fare attenzione all'alimentazione prima, durante e dopo la gara: i consigli
- 15:20 La spettacolare “Adamello Vertical Kilometer” ha fatto da prologo al decimo Adamello Ultra Trail
- 06:19 Per una 42 km è utile correre di frequente al ritmo-maratona? O meglio allenarsi diversamente?
- 15:26 Ad Aspra (PA) i successi di Emile Hafashimana e Michela Cesarò si aggiudicano l’11° Trofeo del Mare
- 06:31 Ecco un allenamento per aumentare la tolleranza all'acido lattico
- 15:32 A Tavagnasco (TO) la festa per la seconda "Ultradora" sulla distanza di 43 km
- 06:16 Allenamento last minute per fare al meglio una 10 km? Eccolo