(LINK per altro articolo) Torna sabato 31 agosto 2024 la SpoletoNorcia TRAIL RUN, manifestazione podistica di corsa in montagna, oggi inserita nel circuito ITRA-International Trail Running Association, tra le gare competitive propedeutiche alla collezione dei punti di qualificazione, necessari all’accesso ad altri prestigiosi eventi nel mondo della corsa. La partecipazione alla SN TRAIL RUN consente di accumulare 2 punti ITRA per il percorso ULTRA e 1 punto ITRA per il percorso HARD. Si attraversano scorci naturali inediti e si corre lungo sentieri e single trail che portano i partecipanti sulle montagne godendo di splendidi paesaggi.
Le iscrizioni sono ancora aperte: fino al 31 luglio le quote sono di € 35 per la ULTRA, €30 per la HARD; mentre dal 1° agosto il costo d’iscrizione sale a € 45 per la ULTRA e €35 per la HARD. La quota per il percorso SOFT rimane di € 20 fino al 29 agosto e sale a € 25 per chi decide di aderire alla vigilia della corsa. Il 31 luglio scade la PROMO65MTB - Maglia in regalo ancora per poco. Chi oggi 27 luglio parteciperà a Casale di Foligno al Monte Aguzzo Trail potrà vincere un pettorale. Infatti, il vincitore uomo e la vincitrice donna del Monte Aguzzo Trail avranno diritto a un pettorale gratuito per partecipare al nostro straordinario trail sulla Vecchia Ferrovia Spoleto Norcia!
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 06:00 Con questo caldo correndo perdiamo molti sali minerali: come reintegrarli per il miglior recupero?
- 17:01 Il 18 ottobre è in programma la prima edizione Ventotene Run4EU, gara sugli 11 km
- 06:00 Per correre è fondamentale la forza nei piedi: sapere come fare per migliorare la prestazione nei 10mila metri?
- 12:09 In archivio la Ecolonga di Pescasseroli (AQ) giunta alla sua edizione numero 37
- 06:00 Come prevenire gli infortuni nella corsa? Ecco alcuni suggerimenti per capire le cause
- 12:31 Il 25 e 26 luglio nell'alta Valle Stura di Demonte (CU) ci sarà la terza edizione della Valle Stura Skyrace
- 10:23 Oggi l'ultimo saluto a Manuela, la podista amata da tutti scomparsa a 59 anni: funerali a Crevalcore
- 05:45 I dubbi del podista: i carboidrati serali fanno ingrassare? Correre a digiuno fa dimagrire? La scienza fa chiarezza...
- 12:25 In Abruzzo quasi 600 in gara all'edizione numero 31 della "Notturna di Scerne di Pineto"
- 06:00 Allenare le braccia è fondamentale per un podista: tanti sono i benefici
- 00:23 Lutto nel mondo del podismo: Manuela ci ha lasciato a 59 anni dopo aver lottato con la malattia
- 05:46 Non solo con la corsa, ma in estate qualsiasi allenamento impone tante accortezze da seguire
- 00:42 In Umbria si pensa già alla prossima Straquasar: appuntamento l'8 novembre ad Ellera di Corciano (PG)
- 13:44 Il 4 ottobre a Calestano (PR) torna la "Tartufo Running", appuntamento di sky running
- 06:00 L'utilità di una pausa in allenamento per aumentare la qualità: ne parla Orlando Pizzolato
- 12:52 In Umbria il 2 agosto si correrà la "Giogo Run": appuntamento a Magione (PG)
- 06:00 Per chi corre lo stretching è fondamentale: ma quando e come farlo?
- 12:48 Il 5 settembre tra le Valli di Fiemme e Fassa torna la Marcialonga Running Coop
- 06:07 Conoscere la propria frequenza cardiaca massima è fondamentale per qualsiasi podista e necessaria per migliorare
- 12:33 Appuntamento sabato 12 settembre con la Südtirol Drei Zinnen Alpine Run con il via dalla Haus Sexten
- 05:40 Mal di gambe il giorno dopo lo sforzo? Non è acido lattico, ma ecco come facilitare il recupero
- 12:52 Il 25 e 26 luglio torneranno a Premana (LC) le emozioni del "Giir di Mont" nella sua XXXII edizione
- 06:00 Il podista (e qualsiasi atleta) può combattere il caldo anche a tavola: ecco alcuni suggerimenti
- 12:40 In Alta Valle Spluga (SO) si svolta l'undicesima edizione della Pizzostella Skyrunning
- 05:02 Allenamento per tutti durante le vacanze: attività e divertimento per mantenere la forma
- 16:20 In Umbria ha riscosso successo il "Valsorda Trail" sulla doppia distanza di 10 e 20 km
- 06:03 Con questo caldo sono più utili le corse lunghe e lente o quelle più brevi e veloci? Vantaggi e svantaggi
- 12:40 L'11 ottobre torna la "Giglio Island Running", con gare su tre distanze all'Isola del Giglio
- 05:13 Volete dimagrire anche solo camminando? E' possibile, ma dovete seguire delle indicazioni
- 12:33 A Montegiorgio (FM) è andata in scena con successo la tradizionale Marcia del Solleone
- 05:40 Dubbi nell'acquisto delle scarpe da running? Ecco 10 aspetti di cui tener conto
- 12:51 Successo in Abruzzo per la "Notturna Pennese", giunta alla sua 41esima edizione
- 06:00 Sapete come fare per proteggere la pelle dai raggi UV durante la corsa? Ecco i suggerimenti
- 12:44 L'11 luglio a Franciscio (SO) in programma la "Pizzostella SkyMarathon", che assegnerà i titoli italiani della specialità
- 06:01 Volete perdere peso? Sappiate che la corsa è la vostra prima alleata, ma non solo...
- 13:01 Il 5 settembre alle Terme di Caracalla a Roma appuntamento con la staffetta "12x1 ora"
- 06:00 Cinque tipologie di allenamento ed altri suggerimenti per chi corre da un po' e vuole migliorare le proprie prestazioni
- 00:01 Attesa per domenica a Gualdo Tadino (PG) per la gara "Tra i monti di Gualdo", nel cuore della Valsorda
- 16:26 Anche gli apprezzamenti dell'ex campione Gianni Poli per la nuova "Perugia Jazz Half Marathon"
- 06:00 Cimentatevi negli allenamenti ad alta intensità per preparare una mezza maratona: ecco come fare
- 18:35 Per la "Perugia Jazz Half Marathon" una prima edizione che ha reso tutti felici: si è corso lungo il fiume Tevere
- 13:07 Dal 16 al 18 ottobre appuntamento a Castelnuovo Berardenga (SI) con la 19^ EcoMaratona del Chianti Classico
- 00:14 Oggi si corre in Trentino la Primiero Dolomiti Marathon con 2000 podisti in arrivo da ben 50 diverse nazioni
- 12:40 Ad Atessa (CH) è andata in scena l'edizione numero 23 della "Duilio Run" in memoria di Duilio Fornarola
- 06:00 Ecco il consiglio giusto: dovete per forza dormire bene per avere poi le migliori prestazioni nella corsa
- 12:26 Successo per la prima "Notturna Città di Pescara" disputata in memoria di Adelchi Miani
- 06:00 Il recupero post-allenamento? Provate con il cocomero e noterete gli effetti positivi
